問睡眠質(zhì)量差是什么情況？
2019-12-22 957次
病情描述：
為你推薦
-
精子質(zhì)量差能恢復嗎引起精子質(zhì)量差的原因是很多的，所以能不能恢復，當然也要根據(jù)具體的情況來決定。首先不排除男性不正確的生活習慣所導致的，比如過度抽煙、酗酒。另外男性過度的手淫和性生活也可能會導致精子質(zhì)量差的問題，常見的情況有以下幾種：第一，炎癥問題，男性精子活力低下、精子質(zhì)量差，又稱為弱精癥，弱精癥分為三種情況，比如患有輸精管、前列腺和精囊炎癥，都會影響性子的質(zhì)量，這類疾病是可以通過治療來恢復的，當炎癥恢復時精子質(zhì)量就會慢慢的恢復。第二，不良的生活習慣，如果不良的生活習慣導致精子質(zhì)量低下，則問題不大，改正不良的生活習慣可以自行的恢復。第三，先天性的弱精癥，是因為睪丸發(fā)育不良所引起來的，精子的活性能力比較差，嚴重的有可能導致無精癥，需要進行正確的治療才可以恢復。
01:33
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-12-09 3772次
-
龜頭敏感是什么情況龜頭敏感是正常的生理現(xiàn)象。龜頭本身里面是很多神經(jīng)分布的，龜頭一開始從包皮里出來以后是相當敏感的，隨著發(fā)育敏感度會逐漸下降。如果患者本身就有包莖或者是本身包皮過長，平時龜頭是藏在包皮里邊的，患者在性交一開始龜頭比較敏感，性生活時間也稍微要短一點，當患者隨著性生活時間的次數(shù)增多，年齡增長以后，龜頭的敏感度會逐漸下降，性生活的時間也會逐漸延長。所以只要患者能夠經(jīng)過正常的性交，能夠在女性陰道里完成射精狀態(tài)，就稱為正常的性生活狀態(tài)，不要太在意所謂的龜頭敏感度。
01:35
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-30 7512次
-
睡眠質(zhì)量差吃什么好睡眠質(zhì)量比較差，一般與心理因素有一定的關(guān)系，建議患者要放平心態(tài)，順其自然。平時要多吃一些堅果、魚類，海產(chǎn)品，新鮮水果和蔬菜，五谷雜糧。晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶或者蜂蜜水有助于睡眠。少吃辛辣等刺激性的食物，晚上不要喝濃茶和咖啡。睡眠質(zhì)量不是很好，可以在睡覺前泡個熱水澡或泡個腳，增加血液循環(huán)，能夠提高睡眠的質(zhì)量。心里不要有太大的壓力，睡覺前要盡量的放松，入睡時也可以喝杯糖水。同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，要多吃粗糧，香蕉，紅棗等排毒養(yǎng)血的食物，建議要有規(guī)律的睡眠，不熬夜。語音時長 1:37”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 8846次
-
睡眠質(zhì)量差吃什么改善睡眠質(zhì)量差可以通過吃以下幾種食物來改善。一、小米，小米含有色氨酸比較豐富，還有大量的淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進胰島素分泌，提高進入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。二、核桃，核桃可以改善睡眠的質(zhì)量，通常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。三、葵花子，葵花子含有多種氨基酸和維生素，可以調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，在晚餐后吃一些葵花子可以促進消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。四、大棗、蜂蜜、醋、全麥面包也有助于睡眠質(zhì)量差的患者。大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素c、鈣、磷、鐵，有補脾安神的作用。蜂蜜具有補中益氣的功效，臨睡前喝一杯蜂蜜水可以起到助眠的作用。醋中含有多種氨基酸和有機酸，消除疲勞的作用非常明顯，有助于睡眠。而全麥面包還有豐富的維生素b，它具有維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、消除煩躁不安、促進睡眠的作用。語音時長 1:45”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-22 13841次
-
為什么夏天睡眠質(zhì)量差夏天睡眠質(zhì)量差可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素的原因，比如腎陰虛、氣血不足等，可以通過服用藥物的方式進行治療。1、生理因素：在夏天的時候天氣比較炎熱，如果在睡覺的時候，室內(nèi)溫度在25℃以上，容易導致人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于比較興奮的狀態(tài)，還會出現(xiàn)心情煩躁、焦慮不安的情況，所以會導致患者夏天睡眠質(zhì)
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-08-17 219次
-
睡眠質(zhì)量差吃什么好睡眠質(zhì)量比較差，一般與心理因素有一定的關(guān)系，建議患者要放平心態(tài)，順其自然。平時要多吃一些堅果、魚類，海產(chǎn)品，新鮮水果和蔬菜，五谷雜糧。晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶或者蜂蜜水有助于睡眠。少吃辛辣等刺激性的食物，晚上不要喝濃茶和咖啡。睡眠質(zhì)量不是很好，可以在睡覺前泡個熱水澡或泡個腳，增加血液循環(huán)，能夠提高
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 142次
-
睡眠質(zhì)量差你好
姚明瑞
主治醫(yī)師新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2020-02-13 1500次
-
睡眠質(zhì)量差,多夢淺睡眠可以用甜夢膠囊口服
曹璽
副主任醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院
2020-03-29 1901次
