問有社交恐懼癥和自卑心理怎么辦
2020-05-01 1564次
病情描述:
有社交恐懼癥和自卑心理怎么辦
提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢實錄
為你推薦
-
因早泄出現(xiàn)了自卑情緒怎么辦很多人因為出現(xiàn)早泄的情況而感到自卑,并為此焦慮不已,甚至影響了正常的工作和生活。其實早泄沒什么大不了的,很多成年男性都會出現(xiàn)這種情況,只要積極治療,一般都可以得到很好的改善,不需要因此而過分擔心。相反,如果我們的壓力過大,更不利于早泄的治療。所以當出現(xiàn)早泄的時候,首先要樹立正確的認識,要明白這是身體在提示你需要調(diào)整了,看一下近期是否有勞累過度、性生活過于頻繁、心理壓力過大的情況,如果有,就需要及時調(diào)整,讓自己休息放松一下,早泄的問題可能就解決了。如果通過調(diào)整生活方式?jīng)]有改善,還可以服用中成藥來治療,中醫(yī)認為早泄一般由腎虛導致,治療早泄可以從補腎入手,比如服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片,可以用于治療早泄、遺精、遺尿等。如需用藥或想要了解更多用藥知識,請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導下進行合理用藥。01:23
-
心理因素導致早泄怎么辦俗話說:“心病還需心藥醫(yī)”,既然是心理因素導致的早泄,建議大家從心理問題入手,佐以藥物來增強信心,接下來就給大家介紹2個關于心理性早泄的治療方法。第一是心理調(diào)節(jié)。主要在于伴侶雙方的溝通和理解,要多交流,遇到房事問題,女方不要打擊對方,要給與足夠的支持和鼓勵,平時多學習一些健康的性知識,不要去看那些低俗甚至變態(tài)的色情電影,端正心態(tài)。如果男方負面心理嚴重可以尋求心理咨詢師的幫助。第二是藥物調(diào)理。中醫(yī)在這方面具有獨特的優(yōu)勢。因為中醫(yī)講究身心合一,人的七情六欲與生理是相互影響的。所以如果患者出現(xiàn)負面情緒,多數(shù)也是由于體質(zhì)虛弱所致,比如腎陽虛的人就容易出現(xiàn)沒有性欲、做事沒有底氣。一般使用美羅參茸鞭丸是可以對癥調(diào)理腎陽虛導致的陽痿早泄問題的,它可以補腎壯陽、強精增髓,用于治療性欲衰退,腎虛,氣弱,陽痿,早泄,遺精等疾病。想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導下,合理用藥。01:25
-
患了社交恐懼癥怎么辦隨著社會的發(fā)展,科技電子產(chǎn)品越來越發(fā)達,現(xiàn)代人的交流方式也在逐漸改變,比如通過電話,微信,email,很多時候不用見面就可以交流,現(xiàn)在社交恐懼癥的病人也越來越常見了。得了社交恐懼癥并不可怕,通過治療完全可以好轉。首先讓患者了解什么是社交恐懼癥,通過了解社交恐懼癥,不要緊張害怕。要多給予患者支持,鼓勵培養(yǎng)患者的自信心,多到人多的場合,一遍一遍的練習發(fā)言,熟能生巧。平時多讀書,讓自己開闊視野,多培養(yǎng)自己的興趣愛好。這樣在和別人交流時,就不會覺得心里沒底腦子空白,就不用緊張。語音時長 1:39”
-
怎樣克服自卑心理?第一是正確評價自己和別人,以自己的長處彌補其他不足,變自卑的壓力為發(fā)展優(yōu)勢的動力。第二是提高自信心,相信自己的能力。相信自己并非是一個弱者,不比別人差,別人能做到的,同樣我也能做到,不斷增強競爭的勇氣。第三是正確對待競爭,有競爭必有勝負,競爭失敗并不丟人,總結經(jīng)驗教訓,爭取在下一次競爭當中獲勝。對別人的勝利持嫉妒心理者,是不容易克服自卑心理的。第四是保持心態(tài)平衡,憂愁、悲哀、痛苦的情緒會把一切看成暗淡無光,對自己失去信心,從而產(chǎn)生自卑。所以,保持心態(tài)平衡十分重要。第五是加強性格鍛煉,通過性格鍛煉、自我教育等方法,培養(yǎng)自己的堅強性格,性格開朗,自信心足,勇于進取,意志力堅強,是不大會有自卑心理的。語音時長 01:47”
-
社交恐懼癥源于自卑嗎社交恐懼癥患者大多數(shù)都是有明顯的自卑心理,所以自卑是引發(fā)社交恐懼癥的一個常見原因,但是社交恐懼癥是由于綜合因素導致的,所以并不是自卑這一個原因引發(fā)的。社交恐懼癥通常還與先天遺傳的因素,以及之前的一些不良的經(jīng)歷,整個的生活環(huán)境都有關系。所以不能說是社交恐懼癥就源于自卑,不過對于社交恐懼癥患者的心理治療
-
社交恐懼癥社交恐懼癥通常在青春期或成年期的早期階段。在社交場合和人際交往中,患者主要面臨過度緊張和恐懼。不敢看人,當與他人交流時會臉紅。通常表示為幾點:害怕會做出一種可恥的態(tài)度或一種狡猾的表達;害怕吃飯時,有人看著自己而且丑陋;手在顫動,無法寫入;避免參加公共娛樂;焦慮,潮紅、心悸、震顫、出汗、惡心等等;經(jīng)常
-
我有社交恐懼癥怎么辦治療呀
-
有社交恐懼癥這個疾病要考慮藥物治療的