問(wèn)高三孩子有點(diǎn)焦慮心情低落想問(wèn)下大夫該怎樣
2020-09-17 1185次
病情描述：
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怎樣控制焦慮癥焦慮癥的病人，他可以表現(xiàn)為多種多樣。其實(shí)在生活當(dāng)中有些焦慮癥的病人，并沒(méi)有被臨床診斷，可能在工作當(dāng)中會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，別人感覺(jué)他跟其他人是不一樣的。或者在生活當(dāng)中，對(duì)有些事情的反應(yīng)，可能是表現(xiàn)的比別人更加的緊張、積極、更加的憂慮。在這些問(wèn)題，我覺(jué)得如果是出現(xiàn)這些現(xiàn)象，我覺(jué)得就應(yīng)該注意。如果這種情況經(jīng)常反復(fù)的發(fā)生，或者是這種表現(xiàn)跟環(huán)境之間是特別的不一致，特別的不成比例，那么家人或者同事就應(yīng)該引起注意，提示他來(lái)關(guān)注自己，可能出現(xiàn)的問(wèn)題。因?yàn)榻箲]癥，病人的發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。如果在早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)，早期治療，往往預(yù)后會(huì)更好。不要把一些焦慮癥的一些表現(xiàn)，理解為這個(gè)人的個(gè)性，這人的一個(gè)性格。或者是這個(gè)人的一個(gè)特點(diǎn)，那么一定可能是病人從過(guò)去情緒比較穩(wěn)定的狀態(tài)，逐漸變成了一個(gè)病態(tài)的狀態(tài)，這要特別注意。所以說(shuō)首先我強(qiáng)調(diào)的是，在生活當(dāng)中注意觀察一些人的，可能注意自己身邊的人是否是存在這個(gè)情況，這是第一個(gè)。第二個(gè)，如果是確定了這樣的一個(gè)問(wèn)題，比如可以通過(guò)到醫(yī)院，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生來(lái)進(jìn)行面診來(lái)評(píng)估。也可以通過(guò)一些量表，來(lái)自我進(jìn)行評(píng)估。如果是出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，或者是認(rèn)定了存在焦慮癥的問(wèn)題，我覺(jué)得治療方面還是應(yīng)該更積極一些。比如到醫(yī)院去，由醫(yī)生用一些專(zhuān)業(yè)的一些方法，叫做行為認(rèn)知療法來(lái)進(jìn)行治療。另外多數(shù)病人可能還需要輔助用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，病人一定要定期到醫(yī)院和醫(yī)生進(jìn)行交流溝通，來(lái)讓醫(yī)生掌握你的病情的變化。另外平時(shí)的時(shí)候，盡量做自我放松，作為自我放松的療法來(lái)緩解焦慮這個(gè)問(wèn)題。那么我剛才強(qiáng)調(diào)了，其實(shí)越早去治療，可能預(yù)后會(huì)更好，那么越積極治療，對(duì)預(yù)后更好。
03:22
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-10-22 28732次
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焦慮最嚴(yán)重會(huì)怎樣焦慮分幾種類(lèi)型，其中最主要的一個(gè)分類(lèi)，就是焦慮分驚恐發(fā)作和廣泛性的焦慮，這么兩種類(lèi)型，驚恐發(fā)作，通過(guò)這個(gè)名詞就能看出來(lái)，他的發(fā)作是來(lái)的比較急，情緒反應(yīng)比較激烈，病人感覺(jué)到大難臨頭、有瀕死感，或者是一個(gè)自我不能控制的感覺(jué)，或者是出現(xiàn)精神崩潰的，這樣的反應(yīng)，這都是驚恐發(fā)作，這屬于焦慮癥當(dāng)中的一個(gè)最嚴(yán)重的類(lèi)型。
01:01
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-10-22 16294次
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最近心情低落怎么辦一方面可以通過(guò)自我調(diào)節(jié)的方法，例如每天安排好自己的生活，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉活動(dòng)，使體內(nèi)肌肉得到激活放松。另一方面把注意力轉(zhuǎn)移到讓自己感興趣的活動(dòng)當(dāng)中，例如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)打打球，爬爬山，欣賞欣賞美景等等，或者是和他人特別是親朋好友之間進(jìn)行溝通交流，把自己的一些壓抑情緒盡情地宣泄出來(lái)。如果說(shuō)通過(guò)上述治療方法仍然無(wú)效，這時(shí)候就要懷疑是否存在抑郁癥的可能。除了情緒低落以外，還要注意有沒(méi)有興趣喪失，思維遲緩，意志活動(dòng)下降，睡眠障礙，飲食障礙，體重變化，包括自我評(píng)價(jià)和意志力注意力的變化等等。如果超過(guò)兩周，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)生活，就高度懷疑是抑郁癥，針對(duì)抑郁癥，就需要采用抗抑郁治療，包括心理治療、藥物治療和物理治療等方法，治療措施由精神醫(yī)生和心理醫(yī)生，根據(jù)病情選擇用藥改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-02 9522次
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高三焦慮癥需要服藥當(dāng)高三學(xué)生面臨壓力時(shí)容易咬緊牙關(guān)，此時(shí)不妨放松下顎，左右搖擺一會(huì)兒，以松弛肌肉緩解壓力，還可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵S多人在焦慮時(shí)會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張的現(xiàn)象，引起呼吸困難，欲恢復(fù)舒坦的呼吸，不妨上下轉(zhuǎn)動(dòng)雙肩并配合深呼吸，堅(jiān)持吸氣聳肩時(shí)呼氣如此反復(fù)數(shù)回，同時(shí)還可以按摩頸背肌肉的上半部背肌數(shù)分鐘，按摩太陽(yáng)穴的神經(jīng)，松弛其他部位的肌肉。當(dāng)你缺乏信心時(shí)，不妨想象過(guò)去的輝煌成就，只想像你成功的景象，將很快的化解焦慮與不安，恢復(fù)自信，當(dāng)焦慮襲來(lái)時(shí)可以反復(fù)的告訴自己沒(méi)有問(wèn)題，我可以對(duì)付。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-08 3306次
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高三焦慮抑郁父母該怎樣做高三焦慮抑郁，父母不要給予患者太大的壓力，帶領(lǐng)患者去戶(hù)外參加一些活動(dòng)，與老師溝通患者的學(xué)習(xí)情況以及情感經(jīng)歷，找出病因?qū)ΠY治療，同時(shí)患者的父母要帶領(lǐng)患者及時(shí)就醫(yī)，做出治療。1、焦慮：焦慮是焦慮癥的一種表現(xiàn)，通常是因?yàn)榛颊叩男睦硪蛩亍⑸鐣?huì)環(huán)境因素的原因所導(dǎo)致的疾病發(fā)生，所以患者在學(xué)校中可能有環(huán)境因素的影
李蓉蓉
主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-08 820次
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高三孩子情緒低落怎么辦高三孩子情緒低落通常是由于情緒過(guò)于緊張、抑郁癥、焦慮癥等原因所引起，可以根據(jù)不同情況，采取一般治療以及藥物治療。1、情緒過(guò)于緊張：考慮高三孩子面臨著高考的壓力，情緒過(guò)于緊張，從而影響到自身心情，屬于正常的生理反應(yīng)，患者可以通過(guò)聽(tīng)舒緩音樂(lè)、和父母傾訴、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善。2、抑郁癥：考慮患者本身屬
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2023-02-16 0次
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心情暴躁低落焦慮脾氣大哭有情緒低落，高興不起來(lái)，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂(lè)，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺(jué)自己沒(méi)有出路，沒(méi)有希望，無(wú)力，疲勞，無(wú)精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-07-11 1400次
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睡眠不好焦慮抑郁心情低落有原因沒(méi)有？讓你不開(kāi)心？
萬(wàn)麗霞
主任醫(yī)師哈爾濱市第一專(zhuān)科醫(yī)院
2020-06-20 1200次
