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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對(duì)于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病，酗酒會(huì)患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊S生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 32388次

• 鈣片可以和維生素d一起吃嗎

  鈣片可以和維生素D一起吃。單純補(bǔ)鈣只能補(bǔ)充鈣的攝入量，并不能保證完全吸收，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。但是，一些藥物本身就含有維生素D，或者自身體內(nèi)不缺乏維生素D，吸收能力強(qiáng)，就不需要再額外服用維生素D了。在平常兒童可以多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，還可以多吃一些含維生素D多的食物，包括雞蛋、牛奶、瘦肉等。但是這些食物吸收攝入較慢，所以臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療。它里面既含有碳酸鈣可以補(bǔ)充鈣量，又有維生素D促進(jìn)吸收，可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)，需要注意的是兒童要少喝飲料、少吃油炸膨化食品，還要注意飲食平衡，大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 14656次

• 維生素b族和維生素c可以一起吃嗎
  維生素b族，維生素c可以一起吃。維生素c和b族對(duì)于人體同樣是非常重要的，對(duì)于維生素c和b族可以一起吃的問(wèn)題有關(guān)專家給出的答案是可以一起吃。因?yàn)槿粘５娘嬍持?，也?huì)攝取到維生素c和b，因此兩者一起服用是沒(méi)有什么副作用的。維生素b族之所以加一個(gè)族字，因?yàn)橐活惖木S生素統(tǒng)稱，這類藥達(dá)到十幾種之多，b族維生素對(duì)人體同樣是不可或缺的。維生素c又稱壞血酸，具有很強(qiáng)的還原性。因此可以捕獲自由基抗氧化的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-07 15701次

• 維生素c和維生素b族可以一起吃嗎
  維生素c和維生素b族，可以一起吃。維生素c和維生素b族對(duì)于人體同樣具有非常重要的作用，對(duì)于維生素c和維生素b族，可一起吃的問(wèn)題有關(guān)專家給出了答案，是可以一起吃的，因?yàn)槲覀冊(cè)谌粘５纳钪?，獲取得維生素和維生素b族，因此兩個(gè)之間服用是沒(méi)有副作用的。維生素b族之所以加了一個(gè)族是因?yàn)檫@類的抗生素的統(tǒng)稱，這兩者之間沒(méi)有什么副作用，b族對(duì)人體同樣是不可或缺的，維生素c又叫抗壞血酸，具有很強(qiáng)的還原性，因此可以捕獲自由基抗氧化，延時(shí)細(xì)胞的衰老，普遍地存在于檸檬、芒果、柚子、柑橘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-07 11972次

• 維生素C和B族維生素可以一起吃嗎
  維生素是我們身體不可或缺的伙伴。而當(dāng)我們面對(duì)多種維生素補(bǔ)充劑時(shí)，會(huì)有一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題浮現(xiàn)出來(lái)：維生素C和B族維生素可以一起吃嗎？首先，明確答案是肯定的——維生素C和B族維生素是可以一起吃的。維生素C以其強(qiáng)大的抗氧化能力和促進(jìn)鐵吸收的特性而著稱，是增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒的好幫手。而B(niǎo)族維生素則是一個(gè)龐大的
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 維生素c和維生素b族可以一起吃嗎
  維生素b族可以和維生素c一起吃。維生素b族可以制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素，維護(hù)心臟及血管健康，維生素c可以增強(qiáng)免疫力，所以維生素b族可以和維生素c一起吃。主要生理功能：1.幫助糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝以釋放出能量；2.制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素；3.能量代謝的重要酶。
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 768次

• 維生素c和維生素b族可以一起吃
  你好，這個(gè)可以的
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-08 1600次

• 益生菌-維生素C.B可以一起吃嗎
  益生菌最好是餐前一小時(shí)或餐后兩小時(shí)，口服，維生素b和C，可在餐后半小時(shí)服。
  戴姣 副主任醫(yī)師張家界市人民醫(yī)院

  2020-04-23 2906次