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• 新生兒睡眠時間

  在生活中，工作中會經(jīng)常有朋友，還有家屬咨詢到我們，說我們孩子一直在睡覺，而且睡得不是很踏實，這種情況是不是有什么問題。其實對于新生兒來說，他的睡眠時間都是比較長的，尤其是剛出生的孩子，在一個月以內(nèi)，他的睡眠時間大概可以達到平均18-20個小時，而且由于他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較弱，不完全，所以他睡眠并不是很踏實，而且容易驚醒。新生兒的睡眠時間比較長，而且睡的時間會隨著他饑餓出現(xiàn)驚醒的情況，所以說喂奶以后他會繼續(xù)睡覺，但是總體時間可以達到將近18-20個小時。然后就是隨著孩子的發(fā)育大概到兩個月左右，他的時間就會比之前要減少一些，因為他的神經(jīng)系統(tǒng)在成熟，而且孩子的各方面都在發(fā)育，可以達到平均時間在14-16個小時。隨著孩子的長大，他神經(jīng)系統(tǒng)會逐步越來越成熟，而且他的各方面激素水平都會越來越穩(wěn)定，他的時間會逐步好轉(zhuǎn)，一般來說大概6個月可以達到14個小時左右。所以說新生兒的睡眠時間，是隨著身體的發(fā)育在逐步縮短。但是有些朋友會問到我，他睡眠時間少是不是有問題，這些不是問題，因為對于他來說，只有在睡眠時間充足，激素水平在逐步分泌，才會促進身體的發(fā)育，對于孩子的發(fā)育是有幫助的，不是說睡眠時間長，對于孩子來說沒有好處什么的。

  

  02:19
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 152543次

• 深度睡眠時間是多久

  深度睡眠是黃金睡眠期，是睡眠當中最重要的一部分，深度睡眠可以很好的緩解疲勞、改善記憶力，一般深度睡眠占整個睡眠當中的20%~25%左右，如果一個人每天晚上睡8個小時，深度睡眠時間大約在2小時左右。如果缺少深度睡眠或深度睡眠嚴重不足，往往病人會出現(xiàn)記憶下降、乏力、頭昏、頭沉等現(xiàn)象，所以有效的深度睡眠可以很好的恢復(fù)大腦記憶功能。有些疾病可以引起深度睡眠減少，出現(xiàn)其他不適癥狀，要盡量戒掉不良習(xí)慣，比如飲酒、大量抽煙、熬夜等現(xiàn)象，可以改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 5232次

• 褐色分泌物怎么回事但是沒有任何不適
  有多種原因都有可能出現(xiàn)陰道流出褐色的分泌物，沒有任何的不適癥狀，比如排卵期出血的時候，就會出現(xiàn)這種情況，是由于體內(nèi)激素波動而引起的，不需要特殊的處理，每天用清水清洗外陰，保持清潔就可以，如果口服緊急避孕藥，就會出現(xiàn)撤退性出血。如果口服短效避孕藥出現(xiàn)漏服的情況也會出現(xiàn)這種癥狀，如果存在宮頸炎，宮頸病變的情況下也有可能出現(xiàn)這種癥狀，所以出現(xiàn)褐色的分泌物，最好到醫(yī)院做婦科檢查，由專業(yè)的婦科醫(yī)生給予診斷，對癥治療。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-07 10235次

• 小孩睡眠時間
  新生兒每天平均睡眠時間需要十八到二十二個小時，二到五個月的寶寶睡眠時間大致是十五到十八個小時，六到十二個月的寶寶睡眠時間大致在十四到十六個小時，一歲到三歲的寶寶睡眠時間大致在十小時到十二個小時之間。入睡后能達到深度睡眠，不是凍因、涼醒，同時醒后情緒狀態(tài)正常，睡眠少就不會影響嬰兒的健康。有的家長認為孩子的睡眠質(zhì)量不好，正常嬰兒日常睡眠時間偏少，每個人都有自己的特殊性，即所謂的個體差異，有些人出現(xiàn)高于或者低于這些參考值的情況有可能是正常的。
  語音時長 1:33”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-19 25270次

• 深睡眠和淺睡眠多長時間合適
  睡眠，作為生命的重要組成部分，其質(zhì)量直接關(guān)系到我們的身心健康。深睡眠與淺睡眠在睡眠周期中交替出現(xiàn)，各自扮演著不可或缺的角色。那么，深睡眠和淺睡眠多長時間合適呢？正常情況下，成年人的深睡眠時間大約占總睡眠時間的15%～25%。深睡眠階段，大腦
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 深睡眠和淺睡眠多長時間合適
  一般深睡眠占整個睡眠的15%-20%左右，淺睡眠占整個睡眠時間的50%-65%左右，如果以一晚睡8小時為例，深睡眠的時間大概在70-100分鐘左右比較合適，淺睡眠大概在260-320分鐘左右比較合適。睡眠是人體主動進行的生理過程，整個夜間的睡眠過程并不是從淺到深，一直持續(xù)到天明才醒來，而是深一陣淺一
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-14 324次

• 身體沒有任何不適 就頭暈
  癥狀多長時間了？休息睡眠咋樣
  程喆歆 主治醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-09-26 1100次

• 之前沒有任何癥狀沒有任何不適突然暈倒昏迷
  你好，根據(jù)你所描述的情況，這個不能排除腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病等這種情況一般建議最好還是去醫(yī)院做核磁共振進一步檢查一下的。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-12-04 1301次