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• 新生兒睡眠時(shí)間

  在生活中，工作中會(huì)經(jīng)常有朋友，還有家屬咨詢到我們，說(shuō)我們孩子一直在睡覺(jué)，而且睡得不是很踏實(shí)，這種情況是不是有什么問(wèn)題。其實(shí)對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，他的睡眠時(shí)間都是比較長(zhǎng)的，尤其是剛出生的孩子，在一個(gè)月以內(nèi)，他的睡眠時(shí)間大概可以達(dá)到平均18-20個(gè)小時(shí)，而且由于他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較弱，不完全，所以他睡眠并不是很踏實(shí)，而且容易驚醒。新生兒的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，而且睡的時(shí)間會(huì)隨著他饑餓出現(xiàn)驚醒的情況，所以說(shuō)喂奶以后他會(huì)繼續(xù)睡覺(jué)，但是總體時(shí)間可以達(dá)到將近18-20個(gè)小時(shí)。然后就是隨著孩子的發(fā)育大概到兩個(gè)月左右，他的時(shí)間就會(huì)比之前要減少一些，因?yàn)樗纳窠?jīng)系統(tǒng)在成熟，而且孩子的各方面都在發(fā)育，可以達(dá)到平均時(shí)間在14-16個(gè)小時(shí)。隨著孩子的長(zhǎng)大，他神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)逐步越來(lái)越成熟，而且他的各方面激素水平都會(huì)越來(lái)越穩(wěn)定，他的時(shí)間會(huì)逐步好轉(zhuǎn)，一般來(lái)說(shuō)大概6個(gè)月可以達(dá)到14個(gè)小時(shí)左右。所以說(shuō)新生兒的睡眠時(shí)間，是隨著身體的發(fā)育在逐步縮短。但是有些朋友會(huì)問(wèn)到我，他睡眠時(shí)間少是不是有問(wèn)題，這些不是問(wèn)題，因?yàn)閷?duì)于他來(lái)說(shuō)，只有在睡眠時(shí)間充足，激素水平在逐步分泌，才會(huì)促進(jìn)身體的發(fā)育，對(duì)于孩子的發(fā)育是有幫助的，不是說(shuō)睡眠時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)沒(méi)有好處什么的。

  

  02:19
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 152921次

• 深度睡眠時(shí)間是多久

  深度睡眠是黃金睡眠期，是睡眠當(dāng)中最重要的一部分，深度睡眠可以很好的緩解疲勞、改善記憶力，一般深度睡眠占整個(gè)睡眠當(dāng)中的20%~25%左右，如果一個(gè)人每天晚上睡8個(gè)小時(shí)，深度睡眠時(shí)間大約在2小時(shí)左右。如果缺少深度睡眠或深度睡眠嚴(yán)重不足，往往病人會(huì)出現(xiàn)記憶下降、乏力、頭昏、頭沉等現(xiàn)象，所以有效的深度睡眠可以很好的恢復(fù)大腦記憶功能。有些疾病可以引起深度睡眠減少，出現(xiàn)其他不適癥狀，要盡量戒掉不良習(xí)慣，比如飲酒、大量抽煙、熬夜等現(xiàn)象，可以改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 5416次

• 褐色分泌物怎么回事但是沒(méi)有任何不適
  有多種原因都有可能出現(xiàn)陰道流出褐色的分泌物，沒(méi)有任何的不適癥狀，比如排卵期出血的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)這種情況，是由于體內(nèi)激素波動(dòng)而引起的，不需要特殊的處理，每天用清水清洗外陰，保持清潔就可以，如果口服緊急避孕藥，就會(huì)出現(xiàn)撤退性出血。如果口服短效避孕藥出現(xiàn)漏服的情況也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，如果存在宮頸炎，宮頸病變的情況下也有可能出現(xiàn)這種癥狀，所以出現(xiàn)褐色的分泌物，最好到醫(yī)院做婦科檢查，由專(zhuān)業(yè)的婦科醫(yī)生給予診斷，對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-08-07 10434次

• 孩子睡眠時(shí)間
  睡眠對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)特別重要，良好的睡眠對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育非常有益，不同的嬰幼兒年齡不同，環(huán)境不同需要的睡眠時(shí)間也是不同的，有些嬰兒一次會(huì)睡很長(zhǎng)的時(shí)間，而有些嬰兒喜歡時(shí)不時(shí)睡一會(huì)兒，有些嬰兒作息時(shí)間很有規(guī)律，因此有很多問(wèn)題必須得到家長(zhǎng)的重視。注意如果孩子經(jīng)常沒(méi)有充足的睡眠會(huì)造成很大的危害，如影響長(zhǎng)個(gè)兒，所以家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造較好的睡眠環(huán)境，讓孩子可以有充足睡眠時(shí)間，睡眠的時(shí)候會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，所以建議小孩兒還是多睡覺(jué)，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-23 5208次

• 深睡眠和淺睡眠多長(zhǎng)時(shí)間合適
  睡眠，作為生命的重要組成部分，其質(zhì)量直接關(guān)系到我們的身心健康。深睡眠與淺睡眠在睡眠周期中交替出現(xiàn)，各自扮演著不可或缺的角色。那么，深睡眠和淺睡眠多長(zhǎng)時(shí)間合適呢？正常情況下，成年人的深睡眠時(shí)間大約占總睡眠時(shí)間的15%～25%。深睡眠階段，大腦
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-24 0次

• 深睡眠和淺睡眠多長(zhǎng)時(shí)間合適
  一般深睡眠占整個(gè)睡眠的15%-20%左右，淺睡眠占整個(gè)睡眠時(shí)間的50%-65%左右，如果以一晚睡8小時(shí)為例，深睡眠的時(shí)間大概在70-100分鐘左右比較合適，淺睡眠大概在260-320分鐘左右比較合適。睡眠是人體主動(dòng)進(jìn)行的生理過(guò)程，整個(gè)夜間的睡眠過(guò)程并不是從淺到深，一直持續(xù)到天明才醒來(lái)，而是深一陣淺一
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-14 324次

• 身體沒(méi)有任何不適 就頭暈
  癥狀多長(zhǎng)時(shí)間了？休息睡眠咋樣
  程喆歆 主治醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-09-26 1100次

• 之前沒(méi)有任何癥狀沒(méi)有任何不適突然暈倒昏迷
  你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)不能排除腦神經(jīng)系統(tǒng)疾病等這種情況一般建議最好還是去醫(yī)院做核磁共振進(jìn)一步檢查一下的。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-12-04 1301次