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• 寶寶晚上睡覺(jué)不踏實(shí)翻來(lái)覆去怎么辦

  有可能家長(zhǎng)會(huì)提到寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)，總是在床上翻來(lái)覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說(shuō)明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺(jué)以前吃的過(guò)多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺(jué)以前不可過(guò)多進(jìn)食，避免胃處于過(guò)度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺(jué)也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來(lái)避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 7959次

• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統(tǒng)，還有咀嚼系統(tǒng)，都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過(guò)程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當(dāng)，引起一些腸炎，還有一些其它的問(wèn)題。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說(shuō)纖維性餅干等。這些都是對(duì)于孩子腸道發(fā)育，還有對(duì)于孩子吸收各方面都是有幫助的。當(dāng)然有一些家屬會(huì)問(wèn)到，添加一些肉類食物可以嗎。其實(shí)肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個(gè)月的時(shí)候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當(dāng)然到一歲左右，適當(dāng)可以進(jìn)行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因?yàn)楫吘购⒆拥木捉滥芰Ρ容^差。所以說(shuō)我們可以適當(dāng)添加，添加的過(guò)程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說(shuō)是過(guò)于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

  02:00
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 334952次

• 4歲寶寶睡覺(jué)翻來(lái)翻去
  媽媽首先細(xì)心觀察找出睡不忠實(shí)的原因。原因有很多，應(yīng)該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見(jiàn)于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶，這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)都會(huì)考慮到缺鈣，血鈣降低引起大腦植物性神經(jīng)興奮增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安、睡不安穩(wěn)，解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素d，并多曬太陽(yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-14 12313次

• 8歲兒童睡覺(jué)總翻來(lái)翻去
  一、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致寶寶晚上睡覺(jué)睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅嘴角都會(huì)潰爛。二、太熱或太冷。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太興奮，不按時(shí)睡覺(jué)，在寶寶入睡前0.5到1小時(shí)內(nèi)應(yīng)讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗弄寶寶，免得寶寶因過(guò)于興奮、緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，要給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，室溫適宜安靜，光線較暗，蓋的東西要輕、軟、干燥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  白艷輝 主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-11-30 9357次

• 4歲寶寶睡覺(jué)翻來(lái)翻去
  媽媽首先細(xì)心觀察找出睡不忠實(shí)的原因。原因有很多，應(yīng)該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見(jiàn)于新生兒和三個(gè)月之內(nèi)的寶寶，這時(shí)需要哺乳或喂奶來(lái)解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個(gè)因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會(huì)口渴，給補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)首要因素之一，大
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 289次

• 4歲寶寶睡覺(jué)翻來(lái)翻去
  四歲寶寶在睡覺(jué)時(shí)翻來(lái)覆去，往往暗示著其身體或環(huán)境存在不適。這種不安穩(wěn)的睡眠狀態(tài)可能由多種因素導(dǎo)致，包括營(yíng)養(yǎng)缺乏、消化不良、睡眠環(huán)境不佳等。為了確保孩子的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)需細(xì)心觀察，找準(zhǔn)原因，及時(shí)采取措施。1、營(yíng)養(yǎng)缺乏孩子體內(nèi)維生素D或鈣質(zhì)的缺
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 寶寶晚上睡覺(jué)翻來(lái)翻去
  補(bǔ)鈣。同時(shí)調(diào)理腸胃
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-26 1202次

• 寶寶一歲了晚上睡不好像失眠那樣翻來(lái)翻去是
  小孩兒的深睡眠時(shí)間比較短，可能就會(huì)持續(xù)2~3個(gè)小時(shí)，中間會(huì)有數(shù)個(gè)小的覺(jué)醒，如果能夠自動(dòng)接覺(jué)也是正常的，動(dòng)態(tài)觀察大便的次數(shù)和形狀，看是否有消化不良或者腹脹。要保證照周圍環(huán)境合適溫濕度，避免過(guò)于悶熱保期空氣流通，要保證均衡飲食，保證一定的奶量，繼續(xù)補(bǔ)充維生素d適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，促進(jìn)內(nèi)源性維生素d的產(chǎn)生，促進(jìn)食物中鈣的吸收，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育。
  魏云 主任醫(yī)師沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

  2020-09-06 900次