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    1. 晚上躺床上玩手機(jī)時(shí)間長了頭暈惡心是怎么回

      2020-07-07 2204次

      病情描述:

      晚上躺床上玩手機(jī)時(shí)間長了頭暈惡心是怎么回事

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      具體是什么姿勢玩手機(jī),側(cè)臥位,平臥位還是坐著?
      側(cè)臥平臥都有,喜歡枕頭有點(diǎn)兒高那種
      之前這樣的,現(xiàn)在白天上班偶爾也會頭暈惡心干嘔那種
      是需要低著頭那種嗎?
      月經(jīng)后期有點(diǎn)兒嚴(yán)重,平時(shí)偶爾也會有
      嗯嗯
      長期低著頭,導(dǎo)致頸椎負(fù)擔(dān)過重,腦供血不足。
      請問怎樣可以改善這種問題
      不要躺著玩手機(jī)。
      請問頸椎有問題嗎?
      其實(shí)你自己也知道的
      頸椎大問題沒有,但是生理曲度可能消失了。
      這是現(xiàn)代人的常見情況。
      沒有改善的辦法嗎醫(yī)生
      生理曲度是指什么
      正常頸椎是向后側(cè)彎曲,有一種天然的緩沖作用。
      長期低頭,頸椎生理曲度消失。
      頸椎保健主要是通過日常護(hù)理,建議要避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢不動,需要經(jīng)常的活動脖頸,通過低頭、仰頭、旋轉(zhuǎn)活動,起到增加頸椎韌性的作用。睡覺的時(shí)候避免掙過高,過軟的枕頭,以免加重頸部的負(fù)擔(dān)。
      字太多,你看了也無法了解清楚,建議上抖音搜索相關(guān)視頻。
      簡單明了
      好的,謝謝醫(yī)生
      祝身體健康

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