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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3121次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3641次

• 小肚子左側(cè)疼看什么科
  小肚子左側(cè)疼如果是女性的話，同時(shí)有月經(jīng)不調(diào)，白帶異常下面出血，那么這種情況就可以去醫(yī)院的婦科做相應(yīng)的檢查，主要考慮可能是由于婦科疾病所引起來(lái)的。如果患者除了有小肚子左側(cè)疼痛的癥狀之外，還有腹脹，腹瀉以及便秘這種情況就需要去醫(yī)院的消化內(nèi)科做相應(yīng)的檢查了。像一些一些急性的胃炎或者是胃潰瘍，都有可能會(huì)引起這種情況。建議患者一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下找出病因，對(duì)癥治療。如果是婦科疾病引起來(lái)的話，一定要注意講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，而且勤洗貼身衣物，貼身衣物多拿到太陽(yáng)底下進(jìn)行暴曬，能夠有效的消毒殺菌。如果是由于一些腸胃疾病引起來(lái)的話，需要配合醫(yī)生服用敏感有效的消炎，抗感染的藥物以及助消化的藥物來(lái)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-17 2477次

• 懷孕初期小肚子左邊疼
  有一些孕媽媽會(huì)在懷孕初期出現(xiàn)小肚子左邊疼的情況，一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，不要過(guò)于擔(dān)心，可以及時(shí)去醫(yī)院做彩超檢查，抽血化驗(yàn)孕酮和人絨毛膜促性腺激素，根據(jù)檢查的結(jié)果，來(lái)判斷是否有先兆流產(chǎn)的情況。應(yīng)該注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，如果有先兆流產(chǎn)的癥狀，應(yīng)該及時(shí)住院，或者是在家休息，口服或注射保胎藥物，避免熬夜，避免著急上火，口服維生素e，保胎丸，黃體酮等等，禁止性生活，保持大便通暢，避免腹瀉，避免便秘，定期產(chǎn)前檢查就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-24 14680次

• 懷孕十四周發(fā)現(xiàn)HIV
  懷孕十四周發(fā)現(xiàn)HIV可能是孕期接觸到病毒引起，需要及時(shí)就診，判斷是否會(huì)影響胎兒，并及時(shí)進(jìn)行阻斷治療，必要時(shí)需要進(jìn)行人工流產(chǎn)，因?yàn)镠IV會(huì)經(jīng)過(guò)母嬰傳播。懷孕期間需要注意休息，避免勞累。飲食需要清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。還要定期孕檢，有不適癥狀，及時(shí)就診。
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-09 45次

• 女性小肚子左側(cè)疼是怎么回事
  女性小肚子左側(cè)疼考慮是附件炎、結(jié)腸炎、輸尿管結(jié)石等原因引起的。1、附件炎：通常是性交過(guò)頻、經(jīng)期性交等因素引起的，可能會(huì)造成病原體侵入引發(fā)炎癥，炎癥刺激可導(dǎo)致下腹痛、陰道分泌物增多、月經(jīng)異常等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用替硝唑片、鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星片等藥物治療。2、結(jié)腸炎：通常是細(xì)菌感染、真菌感
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 懷孕十四周胎兒在小肚子還是大肚子
  胎兒在宮腔內(nèi)。
  王莉娜 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-29 2103次

• 孕十四周坐著小肚子硌得慌
  懷孕14周小腹還不是很大。建議你最好換個(gè)高點(diǎn)的凳子。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，適當(dāng)站起來(lái)活動(dòng)下
  王莉娜 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-19 1002次