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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2604次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3179次

• 懷孕初期小肚子針扎疼
  孕婦在懷孕初期肚子像針扎似的疼，出現(xiàn)這種現(xiàn)象原因有很多，有生理性的也有病理性的。如果是生理性的，懷孕的女性就會感覺到胃疼有時候還有惡心嘔吐的癥狀，這都屬于早孕反應(yīng)，因為孕早期胃酸分泌增多導(dǎo)致的，也可能是因為孕期韌帶松弛引起的，但是這種韌帶松弛拉伸導(dǎo)致的疼痛可能會持續(xù)整個孕期。如果孕婦在懷孕初期，肚子像針扎似的疼是因為病理性原因?qū)е碌?，就需要更加多加注意了，因為病理性原因?qū)ι眢w造成的影響是非常大的，除了會有劇烈疼痛還有可能會導(dǎo)致出血，見紅，發(fā)燒，打寒戰(zhàn)等容易出現(xiàn)并發(fā)癥，導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦要多注意肚子劇烈疼痛，這個時候就要及時進行治療，在很早期出現(xiàn)病理性腹痛的原因，比如胚胎發(fā)育不良或者女性以前出現(xiàn)過流產(chǎn)的狀況都有可能引起腹痛的，有時候是飲食不當(dāng)，吃變質(zhì)腐爛和生冷的食物都有可能導(dǎo)致孕婦肚子疼，比如急性胃炎，腸胃炎或者子宮肌瘤等疾病需要到醫(yī)院及時治療的。
  語音時長 1:46”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-21 23165次

• 小肚子左邊疼怎么辦
  女性出現(xiàn)小肚子左邊疼痛，還建議及時到醫(yī)院就診，由專業(yè)的婦科醫(yī)生做婦科檢查，盆腔超聲檢查等進一步判斷病因，給予對癥治療，這樣癥狀會逐漸消失的。導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的癥狀的原因也是有多種的，比如存在左側(cè)附件炎或者腸炎或者存在子宮肌瘤，卵巢腫瘤等情況下都有可能引起，在出現(xiàn)疼痛的時候，不建議私自亂用止疼藥的，否則會耽誤病情，甚至有生命的危險，需要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療，比如炎癥引起的，需要應(yīng)用消炎藥抗炎治療，如果是存在子宮肌瘤，卵巢腫瘤而引起，必要時需要手術(shù)治療的。
  語音時長 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-07-15 1010次

• 小肚子左邊疼怎么辦
  患者出現(xiàn)左側(cè)小腹疼痛，臨床上主要見于以下幾種情況：第一，乙狀結(jié)腸、直腸病變，如炎癥、腫瘤、寄生蟲、息肉等疾病。第二，左側(cè)輸尿管下段病變，如炎癥，結(jié)石、腫瘤、息肉等疾病。第三，女性患者要考慮左側(cè)附件、盆腔炎癥、腫瘤等疾病，育齡期婦女不排除左側(cè)輸卵管妊娠流產(chǎn)或破裂的可能。
  徐剛 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-23 1901次

• 小肚子左邊疼怎么辦
  肚子左邊疼痛有可能是結(jié)石胰腺炎，膽囊炎等等，所以建議你還是要到醫(yī)院去進行檢查，不要耽誤了病情。如果有惡心，嘔吐，壞肚子的癥狀，也有可能是腸炎，最近要注意休息，注意多喝溫開水，注意保暖，不要著涼，也不要抽煙喝酒，吃辛辣刺激性的食物，飲食要以清淡易消化為主。
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 2201次

• 懷孕初期小肚子會鼓嗎
  懷孕以后，因為寶寶的逐漸長大，子宮也會慢慢的增大。在懷孕初期，也就是說三個月以內(nèi)，肚子的增大不是太明顯，一般在三個月以后，孕婦會感覺到腰變粗。大約在五個月的時候會看到小肚子有一點微微的隆起，所以在懷孕的早期一定要注意休息，及時到醫(yī)院做一些孕前的檢查，比如說b超檢查和驗血化驗，這樣才能知道寶寶在子宮里
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 350次

• 懷孕初期小肚子疼是什么原因
  懷孕初期小肚子疼可能是腹部著涼引起，也可能是泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的，比如尿道炎，子宮內(nèi)膜炎。如果在懷孕期間做了過于激烈的運動就會引起先兆流產(chǎn)，也會出現(xiàn)肚子疼的癥狀。如果疼痛比較嚴重，要及時到醫(yī)院進行婦科B超等相關(guān)的檢查，如果是炎癥引起的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，治療期間要注意陰部清潔衛(wèi)生。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次