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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺(jué)老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來(lái)以后，白天沒(méi)有犯困、沒(méi)精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過(guò)6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒(méi)有其他癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒(méi)精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 7750次

• 半夜2點(diǎn)到3點(diǎn)咳嗽厲害怎么回事

  半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)往往室溫處于最低，空氣比較干燥，身體是處于副交感神經(jīng)興奮的狀態(tài)，氣道是處于收縮的狀態(tài)，咳嗽變異性哮喘的病人往往就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀。還要考慮到是否有心功能不全，比如像合并有高血壓、冠心病的病人，平臥之后回心血量的增加造成心臟負(fù)荷的增大，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、端坐位呼吸、咳嗽、咳痰明顯的增加，甚至?xí)霈F(xiàn)典型的咳粉紅色泡沫痰的癥狀。所以在半夜2點(diǎn)~3點(diǎn)咳嗽明顯增加的病人，還需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的心電圖、心臟彩超、肺部CT等相應(yīng)的有效的檢查措施，來(lái)進(jìn)一步明確咳嗽發(fā)生的病因而采取有效的臨床治療。

  

  01:44
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 13856次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困
  一般來(lái)說(shuō)一個(gè)成人需要的睡眠時(shí)間在七個(gè)到八個(gè)小時(shí)左右。如果沒(méi)能睡好，自然第二天的下午會(huì)格外的困倦，這是因?yàn)樯眢w想要的沒(méi)補(bǔ)滿的經(jīng)歷。如果昨晚沒(méi)睡好，那么第二天務(wù)必要空出十五到半個(gè)小時(shí)來(lái)補(bǔ)眠一下，不然下午會(huì)困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)影響生物鐘的規(guī)律，然后晚上又睡不著，第二天便會(huì)更困，從此進(jìn)入惡性的循環(huán)。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來(lái)讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個(gè)比較簡(jiǎn)單而快捷的方法，就是冷水來(lái)進(jìn)行潑臉，在困倦的時(shí)候再往臉上潑一盆冷水，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)感到清醒很多。還有一種就是吸氧達(dá)，這個(gè)看似高大上，其實(shí)就是出門去透透氣。室內(nèi)空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時(shí)候就會(huì)使人明顯得精神很多，當(dāng)然如果外面有冷風(fēng)則效果更加。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 9103次

• 2點(diǎn)到3點(diǎn)醒是怎么回事
  在晚上睡覺(jué)的時(shí)候兩點(diǎn)到三點(diǎn)容易醒，這種情況多數(shù)的人是由于睡覺(jué)之前喝水過(guò)多引起的尿頻尿多，出現(xiàn)了易醒這種癥狀。也有很多的人是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張、過(guò)度勞累、思慮過(guò)多導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。這種情況就會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降、夜間易醒這種情況發(fā)生，可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b族進(jìn)行治療。在晚上睡覺(jué)之前一定要避免飲水過(guò)多，避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用?；颊咴谌粘５纳罾镒詈枚嘧鲆恍敉怏w育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，也是可以有效的改善睡眠質(zhì)量的，是可以幫助患有神經(jīng)功能紊亂的患者能夠快速的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-08 44521次

• 早上5點(diǎn)到7點(diǎn)是什么器官排毒
  早上5點(diǎn)到7點(diǎn)是大腸排毒。身體器官的排毒時(shí)間具體如下：1、凌晨1-3點(diǎn)是膽囊代謝排毒的時(shí)間。膽囊有儲(chǔ)存膽汁、濃縮膽汁、緩沖膽道壓力的作用。2、凌晨3-5點(diǎn)是肺代謝排毒的時(shí)間。肺是進(jìn)行氣體交換的器官。3、凌晨5-7點(diǎn)是大腸代謝排毒的時(shí)間。大腸將糞便排出。4、早晨7-9點(diǎn)是胃排毒時(shí)間。胃是食物暫時(shí)停留和
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 483次

• 晚7點(diǎn)到早5點(diǎn)不去小便正常嗎
  晚7點(diǎn)到早5點(diǎn)不去小便比較正常。如果在這期間并沒(méi)有出現(xiàn)小便，說(shuō)明飲水量比較少，但也屬于正?，F(xiàn)象，所以不用太過(guò)于擔(dān)心。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以有些人可能沒(méi)有夜尿，但有些人會(huì)出現(xiàn)1~2次的夜尿，只要沒(méi)出現(xiàn)任何不適情況，都屬于正?，F(xiàn)象。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-08-22 165次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困
  特別困常見(jiàn)的病因是由于睡眠不足或者存在腦動(dòng)脈硬化,不排除藥物不良反應(yīng)有關(guān),也有一部分患者是由于精神作用或者頸椎因素有關(guān),貧血也可以導(dǎo)致
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-04-07 2204次

• 11點(diǎn)到5:27分，持續(xù)發(fā)熱，全身無(wú)力
  首先看接觸疫區(qū)患者沒(méi)有，或者接觸可疑患者沒(méi)有，如果沒(méi)有，考慮感冒受涼引起的，
  王澤騰 主治醫(yī)師隴南市武都區(qū)石門鎮(zhèn)衛(wèi)生院

  2020-02-06 1201次