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• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點(diǎn)前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時(shí)間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時(shí)之內(nèi)不再進(jìn)食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習(xí)慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時(shí)與孩子進(jìn)行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長不再聊天，同時(shí)避免來回走動(dòng)等情況，有助于孩子入睡。

  

  01:13
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 7619次

• 寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么辦

  有可能家長會(huì)提到寶寶睡覺不踏實(shí)，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進(jìn)食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 7824次

• 老人晚上不睡覺老折騰怎么辦
  這種情況要判斷老人有無各種器質(zhì)性疾病，比如循環(huán)系統(tǒng)中的心功能不全和各種心律失常，表現(xiàn)為陣發(fā)性呼吸困難，夜間不能平臥，胸悶、胸痛、心慌、心悸、氣短、憋喘、夜尿增多，導(dǎo)致睡眠障礙。呼吸系統(tǒng)中的支氣管哮喘和呼吸睡眠暫停綜合征，可以表現(xiàn)為發(fā)熱、胸痛、胸悶、氣短、憋喘等，導(dǎo)致睡眠障礙。消化系統(tǒng)中惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等導(dǎo)致睡眠障礙。內(nèi)分泌系統(tǒng)中的低血糖、高血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、甲狀腺功能低下等導(dǎo)致睡眠障礙。泌尿系統(tǒng)中的前列腺增生和泌尿系統(tǒng)的感染，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿痛，導(dǎo)致睡眠障礙。還有低鉀血癥，低鈉血癥也導(dǎo)致睡眠障礙。要判斷老人有無癡呆伴隨的精神障礙等等。所以要糾正這種情況，首先去治療各種原發(fā)病，另外要應(yīng)用相應(yīng)的藥物，如苯二氮卓類，氯硝西泮、地西泮、阿普唑侖等等，另外還可以應(yīng)用奧氮平、氯氮平、喹硫平等等藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:43”
  岳鳳霞 副主任醫(yī)師兗礦集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-03-06 58207次

• 晚上睡覺老咳嗽怎么辦
  咳嗽，有的患者可能出現(xiàn)時(shí)間上是有區(qū)別，有的出現(xiàn)在白天咳嗽，有的出現(xiàn)在晚上咳嗽，針對晚上睡覺時(shí)老是出現(xiàn)咳嗽，具體怎么處理，首先是要看引起咳嗽的原因是什么。在晚上導(dǎo)致咳嗽的原因，可能有以下幾點(diǎn)：一，由于室內(nèi)空氣比較干燥，針對這類患者，盡量保持室內(nèi)空氣清新，盡量讓室內(nèi)放一些花草或者是適當(dāng)?shù)姆劈c(diǎn)水，這樣可以使室內(nèi)的空氣有一定的濕度，會(huì)減少因?yàn)楦稍锒鴮?dǎo)致的咳嗽。二，可能是因?yàn)榛颊呋加斜茄谆蛘呤锹匝屎硌滓约爸夤苎?，?jīng)過體位改變，像鼻腔或者是呼吸道的一些分泌物也發(fā)生體位改變，刺激咽喉部或者氣管導(dǎo)致的出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象，這時(shí)主要給予抗鼻炎和抗感染，止咳化痰等對癥處理，一般也是能得到緩解。三，也有可能是因?yàn)榛颊呋加幸恍┪覆考膊?，如反流性食管炎，如果患者因?yàn)橥砩铣缘眠^飽或者是喝的水過多，導(dǎo)致部分的液體或食物，胃酸經(jīng)過食道反流，咽喉部即可以出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，針對這類患者，一般是建議少食多餐，可以在晚上盡量少吃，并且適當(dāng)?shù)某砸恍┲δ艿乃幓蛘呤谴龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥，即可以緩解咳嗽的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 02:18”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2021-07-15 15294次

• 老人晚上不睡覺老折騰怎么辦
  這種情況要判斷老人有無各種器質(zhì)性疾病，比如循環(huán)系統(tǒng)中的心功能不全和各種心律失常，表現(xiàn)為陣發(fā)性呼吸困難，夜間不能平臥，胸悶、胸痛、心慌、心悸、氣短、憋喘、夜尿增多，導(dǎo)致睡眠障礙。呼吸系統(tǒng)中的支氣管哮喘和呼吸睡眠暫停綜合征，可以表現(xiàn)為發(fā)熱、胸痛、胸悶、氣短、憋喘等，導(dǎo)致睡眠障礙。消化系統(tǒng)中惡心、嘔吐、腹
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-20 1456次

• 老人心衰夜里不睡覺折騰
  老人心衰夜里不睡覺折騰多考慮是因?yàn)樾乃]有控制好，夜間由于氣短、憋悶導(dǎo)致的睡眠不好?？梢圆扇|高枕頭，保持半臥位，同時(shí)口服藥物控制心衰癥狀治療。在心衰癥狀控制滿意后若患者仍感覺難以入睡，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用小劑量的安眠藥物幫助入睡。心衰患者失眠首先要考慮疾病本身因素引起的失眠，因心衰可引起呼吸困難，夜
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-04-18 2223次

• 老人晚上不睡覺折騰
  你好，癥狀多長時(shí)間了
  程喆歆 主治醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-10-07 1903次

• 老人晚上不睡覺折騰
  你好，做過什么檢查
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2021-04-22 2602次