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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-24 4588次

• 晚上睡不著是什么病癥

  晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1734次

• 躺在床上睡不著算熬夜嗎
  睡不著屬于睡眠障礙，不完全是熬夜，可能由于軀體疾病的壓力和長期精神緊張生理因素，不合理的生活習慣所導致，熬夜造成睡不著還有可能是打亂作息規(guī)律的影響，如果只是單純的失眠，沒有伴隨不良情緒，那么可能是疾病或者生理因素造成，最好到醫(yī)院進行診斷治療。如果存在強烈的不良情緒而自己不能排解，最好向心理咨詢師求助，不要擅自服用安眠藥物，很有可能由此產(chǎn)生依賴性反而不利于睡眠，由于長期的生活作息不規(guī)律，沒有遵從大腦的自然規(guī)律，經(jīng)常熬夜導致的大腦睡眠功能紊亂。
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  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 22463次

• 晚上睡不著
  晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導致的。這種情況應該有適當?shù)捏w育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導致的，如果長期出現(xiàn)失眠的癥狀，應該到醫(yī)院做相關的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫(yī)院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現(xiàn)問題。在治療方面，要聽從醫(yī)生指導，根據(jù)病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。
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  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-20 102145次

• 晚上睡著一個多小時后就會煩躁了睡不著
  患者晚上睡著一個多小時后就會煩躁了、睡不著可能是植物神經(jīng)功能紊亂導致的，也可能是焦慮癥導致的，需要在醫(yī)生指導下根據(jù)患者的具體情況進行治療。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂主要是因為長期壓力過大、精神受到刺激等引起的，患病后會導致頭暈、四肢麻木、失眠健忘、心悸等，可能會使患者出現(xiàn)晚上睡著一個多小時后就會
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-07-18 234次

• 晚上躺床上睡不著怎么辦
  晚上躺床上睡不著可以通過調(diào)整心情以及服用藥物的方式改善，晚上躺床上睡不著可能是生理因素導致的，也有可能是病理因素的原因，比如神經(jīng)衰弱。1、生理因素：如果患者最近一段時間工作以及生活壓力比較大，或者是心情過于焦慮，容易出現(xiàn)晚上躺床上睡不著的情況，患者可以適當?shù)恼{(diào)整情緒，讓心情保持平穩(wěn)的狀態(tài)，睡不著覺的
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-17 440次

• 連續(xù)睡不著的話躺在床上躺幾個小時（大約6
  你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-04-18 1300次

• 孩子困還睡不著，總是要在床上半個小時以上
  你好，根據(jù)你描述的情況，是屬于正?，F(xiàn)象的。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-05-21 1202次