問糖尿病飲食
2020-04-16 1144次
病情描述:
糖尿病飲食
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妊娠糖尿病飲食妊娠期糖尿病,主要是糖代謝受到一定的損傷,所以不能加太多的負(fù)擔(dān)。所以孕婦在飲食過程中,有個(gè)原則就是少量多餐,整體的飲食要總量控制,要出入平衡,就是活動(dòng)多了可以多吃點(diǎn),但你活動(dòng)少就得少吃。再有就是飲食搭配要合理,各種營養(yǎng)物質(zhì)的搭配,不要厚此薄彼,而是要均衡飲食。01:29
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糖尿病怎樣飲食這個(gè)問題比較復(fù)雜,但是說起來也比較簡單,得了糖尿病以后:第一,要減少熱量的攝入,比如碳水化合物的攝入要減少。這里邊主要是指的主食,比如說米飯、饅頭,我們要把這些熱量,適當(dāng)?shù)販p少,那么這個(gè)熱量的占比,大約要占一天總熱量攝入的,它的50%到60%左右。第二,要多攝入青菜,比如含糖量比較低的青菜,是可以不限數(shù)量的,比如白菜、菠菜、芹菜,這些青菜是可以,不用擔(dān)心它的數(shù)量,是可以放量吃的,蛋白的攝入也要給。但是蛋白的攝入里邊要適量,比如常喝的牛奶、雞蛋、肉類,像肉類,一般建議病人,一天不超過三兩的瘦肉,雞蛋不超過兩個(gè),而牛奶不超過半斤,這樣只要達(dá)到合理的膳食,碳水化合物、蛋白和脂肪的比例是合理的,就可以做到合理的糖尿病飲食。01:39
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糖尿病的飲食吃什么一直是糖尿病患者及其家屬比較關(guān)心的話題,一個(gè)基本的原則就是,可能快速提升血糖的,以及糖分含量高,或者淀粉脂肪含量高的食品是要少吃,他們都很容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖。那么葡萄糖病人吃什么好呢,這不是促進(jìn)血糖降低就好呢,也不全是。確診為糖尿病以后,一般都開始吃藥來降低血糖,如果吃的是二甲雙胍類藥,因?yàn)檫@個(gè)藥會(huì)影響維生素b12的吸收,因此吃這個(gè)藥的病人則需要對(duì)應(yīng)的補(bǔ)充維生素b12。語音時(shí)長 1:16”
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糖尿病心衰飲食根據(jù)病人的標(biāo)準(zhǔn)體重,算出每日所需要的熱卡,換算每日所需三大營養(yǎng)素。碳水化合物占總熱量55%到60%,選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),以動(dòng)物蛋白為主,高纖維素,多食蔬菜,低鹽。嚴(yán)格限制脂肪的攝入,食用不飽和脂肪酸的植物油,如豆油、花生油、玉米油。不食刺激性食物及易引起腹脹的食物,以減少腹脹便秘。在控制好總熱量的前提下,選擇低血糖指數(shù)食物,嚴(yán)格限制攝入雙糖類食物如白糖、蜜糖等,提倡使用含膳食纖維較多的食物。二是根據(jù)患者腎功能狀態(tài)及尿蛋白情況,適當(dāng)調(diào)整蛋白質(zhì)攝入,并盡量選擇容易吸收、生物價(jià)高的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。對(duì)存在氮質(zhì)血癥患者,禁止食用動(dòng)物內(nèi)臟,如肝、腎、魚卵等含嘌呤多的動(dòng)物蛋白。此外要減少脂肪,尤其是動(dòng)物脂肪攝入,限制膽固醇攝入量小于三十克每天。限制食鹽攝入量不超過三克每天,因?yàn)槭雏}可增高糖尿病腎病患者的餐后血糖,從而增加胰島的負(fù)擔(dān)。同時(shí)要注意補(bǔ)充維生素、無機(jī)鹽等。語音時(shí)長 1:59”
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糖尿病飲食糖尿病通常發(fā)生在中老年人身上,發(fā)病率也相當(dāng)高。它的發(fā)生與不良飲食有很大關(guān)系,當(dāng)患有糖尿病后,飲食方面要注意很多:1、在平時(shí)應(yīng)該少吃一些精制的食物,多吃一些粗糧和膳食纖維。2、控制高糖食物攝入如巧克力和奶油蛋糕、可樂、果汁等。3、嚴(yán)格控制脂肪和蛋白質(zhì)的含量,平時(shí)不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、魚、蝦、蟹黃等高脂高蛋白
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糖尿病飲食原則糖尿病患者的飲食原則主要以低糖、低脂為主,避免暴飲暴食,可以少食多餐。糖尿病可能是不良的飲食習(xí)慣或者受遺傳因素影響所致,在飲食方面要以低糖低脂為主,可以吃一些燕麥片、玉米、西蘭花等,避免攝入高糖分高脂肪的食物,否則容易導(dǎo)致血糖持續(xù)升高,另外還要避免暴飲暴食,否則也會(huì)影響血糖值,可以少食多餐。糖尿病患
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糖尿病飲食禁忌忌甜食,面食
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二型糖尿病飲食糖尿病應(yīng)先進(jìn)行非藥物治療,進(jìn)行飲食控制治療,要控制糖類及高熱量的食物攝入,忌油膩,要清淡飲食,多補(bǔ)充富含維生素C的新鮮瓜果蔬菜,超重或肥胖者要減重,要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng),戒煙限酒。