問頭暈乏力心煩坐立不安來回走煩躁睡不著沒胃
2020-06-10 896次
病情描述：
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乏力頭暈沒精神怎么回事乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經(jīng)衰弱、多夢。應(yīng)根據(jù)不同原因進(jìn)行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進(jìn)行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經(jīng)常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-09 4903次
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睡不著怎么解決一，睡前散步。晚飯后、睡覺前適宜到戶外進(jìn)行散步，呼吸新鮮空氣，幫助體內(nèi)消化，減少睡覺后身體器官的負(fù)擔(dān)，通過簡單的體力運(yùn)動給自己一個安靜的睡眠。二，睡前梳頭發(fā)。頭部有很多的穴位，睡前梳頭發(fā)主要是為了按摩，刺激頭部穴位，疏通頭部的血液循環(huán)，消除腦疲勞，可以讓大腦快速進(jìn)入夢鄉(xiāng)。三，睡前做眼保健操。眼睛疲勞會影響入睡速度，減弱睡眠質(zhì)量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，幫助快速入睡。四，睡前熱水燙腳。睡覺前用一瓶溫?zé)岬乃疇C燙腳，泡泡腳可以緩解腳部疲勞，促進(jìn)腳底血液循環(huán)，使人心安神寧地入睡。五，平靜的心態(tài)。睡前不要過于興奮或者激動，也不要帶有情緒，保持心平氣和的心態(tài)去休息，心態(tài)好自然休息好。心態(tài)不好、腦子胡思亂想是失眠的原因之一。六，合適的睡姿。睡覺前選擇一個自己感覺最舒服的睡姿，讓全身肌肉得到放松，讓身體徹底得到解放，床鋪?zhàn)詈檬孢m，可以幫助快速睡眠。七，適宜的睡眠環(huán)境。睡覺前要營造良好的睡眠環(huán)境，首先不要開燈睡覺，室內(nèi)溫度控制在十五到二十度之間，無噪音，睡前室內(nèi)通風(fēng)，保證一晚的空氣質(zhì)量，睡眠換環(huán)境是保證睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
02:09
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 85034次
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睡不著覺心里煩躁不安出現(xiàn)這種情況，臨床當(dāng)中比較多見的一個就是近期生活事件，由于與認(rèn)知產(chǎn)生沖突導(dǎo)致的反復(fù)思索，在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)不能入睡，心里煩躁不安，焦躁不安，這是一種正常的認(rèn)知沖突導(dǎo)致的睡眠問題。如果這種生活事件得到了有效的解決，睡眠和煩躁的問題就可以明顯的緩解。平時要注意適量的運(yùn)動或者是聽聽音樂，與親朋好友訴說壓力等等方法來緩解自己內(nèi)心的焦躁。如果這些情況不能有效的解決有可能是焦慮癥發(fā)病，焦慮癥就是這種無明顯誘因的煩躁焦慮，擔(dān)心害怕，可能會出現(xiàn)睡眠差，憂慮等等。這時候需要應(yīng)用心理治療或者是抗焦慮藥物進(jìn)行調(diào)整，盡早的請精神專科醫(yī)生或心理科醫(yī)生明確診斷。語音時長 1:46”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-04 19972次
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失眠焦慮坐立不安怎么辦？對于失眠焦慮坐立不安的患者，建議如下的處理的：第一點(diǎn)，這種患者一般需要用藥物進(jìn)行治療，比較推薦的藥物是苯二氮卓類的藥，這一類藥物劑能夠改善失眠，又可以減輕焦慮，同時對坐立不安也有明顯的緩解作用?？梢栽卺t(yī)生的建議下服用這類藥物，但是也要注意藥物的不良反應(yīng)，比如可能造成第二天頭暈，打瞌睡，乏力等臨床的癥狀。第二點(diǎn)，這種患者一定要注意心理的調(diào)節(jié)，要保持平穩(wěn)的心情，保持一種愉快的心態(tài)，對于癥狀的改善起到非常重要的作用。第三點(diǎn)，這種患者也可以在心理科醫(yī)生的建議下服用抗焦慮的藥物，比如五羥色胺的再攝取抑制劑等。語音時長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-09-19 3759次
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心情煩躁不想吃飯坐立不安心情煩躁不想吃飯坐立不安可能是由于焦慮癥、雙相情感障礙等因素導(dǎo)致的。1、焦慮癥：如果患者患有焦慮癥，可能會出現(xiàn)煩躁、心慌、呼吸急促等癥狀，部分患者可能還會出現(xiàn)心情煩躁、不想吃飯、坐立不安的情況。此種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如勞拉西泮片、阿普唑侖片等。2、雙相情感障礙：當(dāng)患者患有雙相情
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-07-18 941次
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坐立不安心里煩躁是什么病坐立不安、心里煩躁考慮是植物神經(jīng)功能紊亂、女性更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥。1、植物神經(jīng)功能紊亂：可能是因?yàn)樾睦韷毫^大、長期精神緊張、精神受到刺激引起?；颊邥霈F(xiàn)頭暈、心慌、胸悶、視物模糊、精神緊張、擔(dān)心、害怕、坐立不安、心里煩躁等癥狀。出現(xiàn)了這種癥狀時，可以到醫(yī)院做心理治療，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-11-30 2183次
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頭暈乏力心煩坐立不安來回走煩躁睡不著沒胃這種情況考慮為植物神經(jīng)功能紊亂可能性較大，可以看神經(jīng)內(nèi)科
林粵龍
主治醫(yī)師陽春市人民醫(yī)院
2020-06-10 2500次
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頭暈心煩煩躁不安坐立不安失眠睡不著多夢易你好！多久了這樣？檢查做了嗎？
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-06-06 1300次
