問一天一片維生素c可以嗎
2020-04-27 4172次
病情描述:
一天一片維生素c可以嗎
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每天吃一片維生素c好嗎健康人,不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病,如緩解白癜風,降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成,組織修補,苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質的合成,維持免疫功能,羥化與羥色胺,保持血管的完整,促進非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達到美白,淡斑的功效。在人體內,維生素C是高效抗氧化劑,用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用,維生素C攝入過量會引起草酸增多,形成尿酸結石,維生素C服用過量引起腹瀉,皮疹,胃酸增多,胃液反流,深靜脈血栓形成,血管內溶血或者是凝血,如果孕婦服用過多劑量的維生素C,可產生嬰兒壞血病。01:53
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葉酸可以和維生素c一起吃嗎葉酸能夠預防寶寶的神經管畸形,對胎兒和孕婦貧血都有作用。維生素C能夠促進人體內的細胞內外的平衡,用于治療壞血病,也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療。服用維生素c之后會形成酸性的環(huán)境,同時服用會影響葉酸的藥效,所以服用葉酸后,應間隔間隔一個小時之后再服用維生素C。葉酸片是一種水溶性維生素,參與體內很多重要的生化反應,及核酸、氨基酸的合成,人體缺乏葉酸,可能會導致人體出現神經系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形,尤其是神經管系統(tǒng)畸形,導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上,懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量,保證體液正常的葉酸含量,孕期女性血容量增大,紅細胞稀釋,會有生理貧血的發(fā)生,還需要根據情況繼續(xù)補充。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。01:40
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睡前吃維生素c每天一片維生素c是一種抗氧化劑,在生物氧化及還原過程和細胞呼吸中起重要作用。維生素C參與氨基酸代謝、神經遞質的合成、膠原蛋白和組織細胞間質的合成,同時具有降低毛細血管的通透性、刺激凝血功能、增加對感染的抵抗作用,并參與解毒功能,還有抗組胺及阻止致癌物質生成,有利于傷口愈合,膠原蛋白合成的作用。通常用于補充營養(yǎng)及治療壞血癥,牙齦腫痛、牙齦出血以及用于各種急慢性傳染病或者其他疾病以增加抵抗力。病后恢復期,創(chuàng)傷愈合期的輔助治療,也可用于過敏性疾病的輔助治療。健康人群適合補充維生素c,對于維持身體健康、預防疾病、抗衰老將起到極大的作用?,F在就來看一下維生素c是睡前吃好還是什么時間吃好,維生素c應該飯后服用,飯后吃有利于吸收,維生素c最好是早餐或午餐后吃,大家都知道水果是早上吃金中午吃銀,維生素c也是一樣,特別是一些從天然水果中提取的維生素系產品,更需要著早飯或者是中午吃效果才會好。在睡前服用效果也是不錯,由于睡覺利用的能量比較少,所以可以將維生素c很好的利用起來,所以晚上吃也是效果比較好。語音時長 2:08”
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維生素c一天吃多少維生素c,1天六百毫克最合適,量大于六百毫克,但小于一克,長期每天服用一克以上的維生素c,可以引起草酸尿、高酸尿血癥、高外血癥,以六百毫克最適合,但是維生素c是水溶性的維生素,可以溶于水,由于攝入體內的維生素,不可能完全被吸收,所以攝入量略大于六百毫克,維生素c是每天都要攝入的,但是要控制好攝入量,一次不要吃太多,每日的維生素c的量,在一到四克時,就會引起各種不良反應,如果超過五克就會出現溶血的現象,甚至有生命危險,大量服用還可能發(fā)生流產和死胎的可能。語音時長 1:22”
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維生素C一天一片,有害嗎?記得有一位朋友,他因為聽說維生素C能增強免疫力,就自行加大了補充量,每天堅持服用多片維生素C片。然而沒過多久,他就出現了腹瀉、胃部不適等癥狀。經過醫(yī)生診斷,發(fā)現他是因為過量攝入維生素C而導致的身體不適。后來,他調整了每天的維生素c的量,身體慢慢恢復了健康。那么,維生素C一天一片有害嗎?對于我們健康的
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維生素b1一天吃一片可以嗎標題維生素b1應該是指維生素B1片,維生素B1片一般可以一天吃一片,在吃此藥物時,應在專業(yè)的醫(yī)生指導下規(guī)范用藥。維生素B1片屬于一種維生素類藥物,維生素B1通常參與體內輔酶的形成,能夠維持正常糖代謝,如果維生素B1攝入不足,會引起周圍神經炎。因此當體內缺乏這種維生素時需要遵醫(yī)囑吃此藥物治療,對治療神
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最近有一瓶維生素C,幾乎天天吃,一天一片方便看一下是哪一種維生素c嗎
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每天吃一片維生素c好嗎你好,可以的,如果想補充維生素,建議可以直接服用善存,含有品種較多