為你推薦

• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國(guó)80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運(yùn)的是，絕大多數(shù)患者的頸椎病病情較輕，可通過(guò)保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經(jīng)常練習(xí)幾個(gè)動(dòng)作可以改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。無(wú)頸椎病者可起到預(yù)防作用。準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好，30次。②前后點(diǎn)頭，頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

  02:25
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 8739次

• 男性性生活幾分鐘算正常

  男人的性生活一般在2~5分鐘屬于正常，有的人體力好可以長(zhǎng)一些，有10分鐘左右的，有的人甚至可以達(dá)到半個(gè)小時(shí)以上，有的人會(huì)短一些，如果能達(dá)到女方的滿足，如果夫婦雙方能在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)能達(dá)到和諧的性高潮，這些情況都是合理的。性生活時(shí)間長(zhǎng)久與夫妻雙方能否達(dá)到同步的高潮是很關(guān)鍵的，只要能達(dá)到滿意的性生活，即使是一分鐘也認(rèn)為是正常的。如果超過(guò)10分鐘對(duì)方仍然不滿足，性生活也是不協(xié)調(diào)的，有時(shí)候也是需要積極干預(yù)。

  

  01:02
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-10 13003次

• 五分鐘算早泄嗎
  可以肯定的告訴大家，五分鐘不是早泄，早泄是指陰莖可以正常勃起，但是對(duì)射精失去控制能力，陰莖插入陰道前，或剛插入即射精，這才是早泄。它可以理解為射精總是或幾乎每次總是在超前，或者一分鐘左右發(fā)生射精，每次或幾乎每次插入陰道后，沒(méi)有延時(shí)射精的能力。這才是早泄的正確理解。性交可以達(dá)到五分鐘，所以性交的控制能力很強(qiáng)，可以達(dá)到有效的勃起，有效的完成性行為，使雙方都滿意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-28 16017次

• 10分鐘算不算早泄
  可以肯定，十分鐘不是早泄。這是完成性交非常好的時(shí)間。早泄，一般認(rèn)為，可以陰莖勃起但是對(duì)射精失去控制能力，陰莖插入陰道前或剛插入陰道即射精。其可以理解為，射精總是在或幾乎總是，在陰道插入前一分鐘左右即射精，或者每次或幾乎每次插入陰道后，沒(méi)有明顯控制射精的能力。十分鐘，是非常好的控制射精的時(shí)間，所以其不是早泄。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-29 38250次

• 2分鐘早泄：是否正常？
  前段時(shí)間，我有位朋友遇到了一個(gè)關(guān)于性生活的問(wèn)題，他告訴我他在性生活中經(jīng)常只能持續(xù)大約2分鐘，對(duì)此感到十分困擾，甚至開(kāi)始懷疑自己的健康狀況。他為此感到焦慮和沮喪，不知道這是否正常，也不知道該如何處理。為了解答他的疑惑，我建議他去醫(yī)院檢查一下，
  2024-03-13 0次

• 性生活不到5分鐘了怎么調(diào)理？
  近期，我發(fā)現(xiàn)自己的性生活時(shí)間越來(lái)越短，有時(shí)候甚至不到5分鐘就射精了。這種情況讓我感到非常困擾和自卑，嚴(yán)重影響了夫妻之間的感情和生活質(zhì)量。我嘗試過(guò)多種方法，但是效果都不盡人意，決定去醫(yī)院就診，經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn)以及檢查發(fā)現(xiàn)是壓力過(guò)大引起的，醫(yī)生告訴了我一些調(diào)理方法，現(xiàn)在分享給大家。1、調(diào)整飲食：為了改善性生
  2024-03-29 0次

• 早泄，性生活1---3分鐘
  這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-11 1302次

• 早泄1分鐘
  你好，請(qǐng)問(wèn)性生活多長(zhǎng)時(shí)間？早泄，龜頭敏感腎虛都會(huì)影響。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-07-22 1000次