問(wèn)奶少了,吃什么發(fā)奶
2021-01-03 955次
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斷奶吃什么回奶最快斷奶要看你是因?yàn)槭裁丛驍嗄?,如果你要是哺乳過(guò)去一年以后,這樣的要停止哺乳的話(huà),首先要是減少對(duì)乳頭的刺激,就是不要總讓孩子來(lái)吃了,因?yàn)檫@時(shí)候已經(jīng)建立起那種就是泌乳反射來(lái)了,只要孩子一吃,你的大腦就分泌這些催乳素,它就會(huì)產(chǎn)生乳汁了,所以第一要減少刺激,第二,這乳汁大部分是水,我們要減少液體的攝入,但是要保證你自己的生理平衡,就是平時(shí)可能喝的湯多一些,那么現(xiàn)在你適當(dāng)?shù)臏p少三分之一以上,減少這個(gè)湯的攝入。另外還有一些,可以用一些藥物,藥物最常用的,咱們可以用炒麥芽熬水喝,喝這個(gè)水它有回奶的作用,我們一般就用這個(gè),醫(yī)院可能還會(huì)開(kāi)一些藥物,比如說(shuō)維生素B6,或者是雌激素類(lèi)的藥物,來(lái)幫助回奶,這都是可以,但真正起作用的,是每個(gè)人都不一樣,有些人可能不哺乳幾天,她奶就逐漸沒(méi)有了,有些人吃了好多種藥物,可能奶還有,這個(gè)每個(gè)人和每個(gè)人不一樣,不用著急,回奶的時(shí)候也要注意心情,因?yàn)樵诨啬痰倪^(guò)程中,還要注意保持乳腺的通暢,不能激出乳腺炎來(lái),有些人在回奶的過(guò)程當(dāng)中,因?yàn)檫^(guò)于不讓乳腺通暢,然后乳汁都積聚在乳房,導(dǎo)致發(fā)燒,乳腺炎,這種情況也是有的,所以這個(gè)回奶的過(guò)程,就一方面減少攝入,一方面讓它少排出,就是逐漸逐漸的會(huì)讓它回奶了。02:10
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月子回奶了怎么追奶回奶之后要想追奶,首先應(yīng)該讓寶寶多次吮吸乳頭,寶寶多吮吸有助于刺激乳頭,從而有利于乳汁的分泌,可能將奶追回來(lái)。其次,產(chǎn)婦應(yīng)該多吃催奶的食物,可以有效的追回奶水,通??梢远嗪葴缲i蹄湯、大棗湯以及鯽魚(yú)湯,或者黑芝麻粥等飲食,湯水比較多的食物有助于催奶。此外,也可以進(jìn)行按摩,按照順時(shí)針或者逆時(shí)針?lè)较蛎刻彀茨?-5次,每次10分鐘左右,也可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的開(kāi)奶師進(jìn)行按摩。還可以熱敷乳房,用溫水將毛巾浸透擰干,然后熱敷,都有助于下奶。01:17
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豆?jié){發(fā)奶還是回奶豆?jié){不會(huì)回奶,如果在哺乳期可以喝豆?jié){,沒(méi)有任何問(wèn)題。各種蔬菜、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆制品類(lèi)、海產(chǎn)品類(lèi),在哺乳期的時(shí)候都是可以吃。但在哺乳期的時(shí)候最好不要吃涼的和比較辣的食物,因?yàn)樾律鷥旱奈改c受不了。各種湯汁類(lèi)下奶效果是比較好,例如雞湯、魚(yú)湯、骨頭湯下奶效果非常好。如果奶水不夠,可以多喝湯汁,如果喝湯汁奶水依然不夠吃,這種情況可以多哺乳,依然沒(méi)改善,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下喝一些脹奶的藥物,這個(gè)效果是比較好,例如王不留行、穿山甲之類(lèi)的藥物。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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豆芽發(fā)奶還是回奶豆芽是屬于常見(jiàn)的豆制品,豆芽具有發(fā)奶的作用,而沒(méi)有明顯的回奶功效,這是因?yàn)槎寡慨?dāng)中并不含有雌激素,也不含有孕激素,所以沒(méi)有明顯回奶的功效。對(duì)于乳汁比較少的女性,建議多吃豆制品,不但要多吃豆芽,還要吃其他豆制品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)女性最主要的是應(yīng)該多吃高蛋白類(lèi)的食物,來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),這樣才具有發(fā)奶的作用,同時(shí)還需要讓寶寶多吸吮乳頭,這樣能夠刺激大腦分泌泌乳素,從而間接導(dǎo)致乳汁分泌增多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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吃什么發(fā)奶乳汁合成的3個(gè)關(guān)鍵要素是:水、營(yíng)養(yǎng)成分和能量,三者缺一不可,如果出現(xiàn)產(chǎn)后奶水不足的話(huà)可以多喝魚(yú)湯、雞湯以及蛋白質(zhì)含量高的食物進(jìn)行下奶,若是配合下奶的中藥比如通草、穿山甲效果會(huì)更好,在喝湯時(shí)最好把上面的浮著的油去除,以免油性太太寶寶因此出現(xiàn)腹瀉的情況,此外多讓寶寶吸吮乳頭,適量的增加喂奶的次數(shù)對(duì)下奶也
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豆芽發(fā)奶還是回奶通常來(lái)說(shuō)女性吃豆芽是不會(huì)導(dǎo)致回奶的,但是對(duì)發(fā)奶的作用也不是特別大。如果女性想要催乳,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓z原蛋白的食物,如豬蹄湯,鯽魚(yú)湯等。另外豆芽屬于涼性的食物,所以在哺乳期間女性不可以過(guò)量的吃豆芽。在哺乳期間,建議女性養(yǎng)成良好的作息規(guī)律
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奶水少了如何追奶你好,根據(jù)你描述的情況,可以用豬腳燉黃豆,有利于發(fā)奶。
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吃什么回奶快食物回奶快,可以打回奶針