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• 運(yùn)動(dòng)量大會(huì)導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)嗎

  如果是劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量大，過(guò)度的勞累，會(huì)影響月經(jīng)。因?yàn)闀?huì)影響下丘腦分泌激素，會(huì)影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會(huì)導(dǎo)致GnRH分泌減少，就會(huì)導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)、閉經(jīng)、不孕。劇烈的現(xiàn)代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見(jiàn)的劇烈運(yùn)動(dòng)，短期內(nèi)劇烈的訓(xùn)練，或者是精神緊張，這都會(huì)導(dǎo)致不來(lái)月經(jīng)。所以我們平常，還是應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的運(yùn)動(dòng)，不要短期內(nèi)大量的，劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣才能不影響到月經(jīng)。

  

  01:11
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 5755次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運(yùn)動(dòng)量

  對(duì)于一個(gè)確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發(fā)現(xiàn)血管有嚴(yán)重的狹窄，首先應(yīng)該到醫(yī)院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運(yùn)動(dòng)。如果沒(méi)有嚴(yán)重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運(yùn)動(dòng)情況、運(yùn)動(dòng)量，要根據(jù)自己的情況來(lái)定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動(dòng)量都是應(yīng)該達(dá)到，不會(huì)引起來(lái)心絞痛發(fā)作的程度。所以對(duì)于冠心病的患者，我們也要適度的運(yùn)動(dòng)，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運(yùn)動(dòng)量都要具體情況具體對(duì)待，都要個(gè)體化，以達(dá)到不引起心絞痛發(fā)作的程度為好。

  

  01:24
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 1512次

• 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大腿疼怎么辦
  運(yùn)動(dòng)量過(guò)大腿痛通常是由于過(guò)度的運(yùn)動(dòng)量以及沒(méi)有適當(dāng)?shù)男菹?。運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得腿部疼痛是因?yàn)榧∪庠谶\(yùn)動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生了過(guò)多的乳酸所造成的，一般是三到五天就會(huì)好。一、自己用手或者找別人用手來(lái)回揉有疼痛的肌肉處，最好不要用那些按摩的器具，另外按一下周?chē)膸讉€(gè)穴位，可以使身體放松舒適運(yùn)動(dòng)。二、回家后吃一些水果。過(guò)度運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中損失了大量的能量以及礦物質(zhì)，水果不僅能有效的補(bǔ)充丟失的礦物質(zhì)還可以攝取一些維生素，有利于促進(jìn)機(jī)體有效循環(huán)，補(bǔ)充大量的水分。三、劇烈運(yùn)動(dòng)當(dāng)晚睡覺(jué)前用熱水泡腳，熱水里最好加一勺食用鹽，運(yùn)動(dòng)出汗時(shí)體內(nèi)的鹽分丟失，機(jī)體的水鹽平衡丟失，加入食鹽促進(jìn)水鹽平衡的恢復(fù)，加快了乳酸的氧化分解，不要吃太多，不利于消化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 14313次

• 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大膝蓋疼怎么辦
  運(yùn)動(dòng)量過(guò)大膝蓋疼，考慮與運(yùn)動(dòng)量過(guò)大以后膝蓋周?chē)募∪獍l(fā)生疲勞，勞損引起的疼痛有關(guān)。其次，膝蓋內(nèi)的半月板發(fā)生磨損，韌帶滑膜發(fā)生牽拉碾壓以后，也可以產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。大運(yùn)動(dòng)量之前要進(jìn)行熱身拉伸，運(yùn)動(dòng)后要對(duì)疲勞的肌肉及周?chē)M織進(jìn)行推拿，按摩，理療的處理，促進(jìn)疲勞的肌肉及組織恢復(fù)。其次，大運(yùn)動(dòng)量以后膝蓋反復(fù)發(fā)生疼痛，休息，保守治療未見(jiàn)好轉(zhuǎn)的，要警惕膝蓋半月板的損傷，韌帶撕裂，可以到醫(yī)院行膝蓋磁共振明確。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  蘭學(xué)文 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-07-01 5659次

• 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大腿疼怎么辦
  運(yùn)動(dòng)量過(guò)大腿痛通常是由于過(guò)度的運(yùn)動(dòng)量以及沒(méi)有適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＿\(yùn)動(dòng)后覺(jué)得腿部疼痛是因?yàn)榧∪庠谶\(yùn)動(dòng)當(dāng)中產(chǎn)生了過(guò)多的乳酸所造成的，一般是三到五天就會(huì)好。一、自己用手或者找別人用手來(lái)回揉有疼痛的肌肉處，最好不要用那些按摩的器具，另外按一下周?chē)膸讉€(gè)穴位，可以使身體放松舒適運(yùn)動(dòng)。二、回家后吃一些水果。過(guò)度運(yùn)動(dòng)的過(guò)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 260次

• 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大膝蓋疼怎么辦
  運(yùn)動(dòng)量過(guò)大出現(xiàn)膝蓋疼痛，經(jīng)常都是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損而導(dǎo)致，可以適當(dāng)吃些營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，也可以局部做些物理治療，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快損傷組織的修復(fù)。在疼痛的位置可以外敷消腫止痛，活血化瘀的藥膏。平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)休息，不能再做劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間的站立走路，另外可以局部做些熱敷或者利用艾灸等方法來(lái)促
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大胸悶
  心電圖和心臟超聲做過(guò)嗎？
  王濤 主任醫(yī)師濟(jì)寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))

  2020-04-17 1700次

• 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)影響胎兒?jiǎn)?/div>

  會(huì)

  陳佃紅 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-08-14 900次