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• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，減輕對(duì)于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進(jìn)行溝通交流，表達(dá)自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因?yàn)榛加胁鸸δ苷系K而緊張，需要盡早治療疾病來緩解心理的緊張。患者：那如果出現(xiàn)了勃起問題，應(yīng)該怎么治療好呢？藥師：如果出現(xiàn)了勃起功能障礙，也不要太過擔(dān)心和焦慮，通過積極治療是可以得到很好改善的。可以在性生活前服用他達(dá)拉非來幫助勃起，比如常用的神度他達(dá)拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問題。此外還要注意保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-29 21170次

• 情緒緊張想拉肚子怎么辦

  這種情況在臨床上很常見，屬于腹瀉型腸易激綜合征，與心理因素有很大關(guān)系，比如上臺(tái)演講前，或者面試的時(shí)候過度緊張，容易出現(xiàn)腹瀉，或者是學(xué)習(xí)工作壓力大的學(xué)生、上班族，以及脾氣暴躁，突然大發(fā)脾氣的人群，比較容易出現(xiàn)腸易激綜合征。腹瀉型腸易激綜合征，還經(jīng)常會(huì)伴隨腹脹、腹痛等癥狀，對(duì)于這種情況臨床上的治療方法有很多，包括心理治療、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等。心理上，患者需要調(diào)節(jié)情緒，保持情緒平穩(wěn)，并且有一個(gè)良好的心態(tài)，可以根據(jù)自己的情況，采取不同的方法。如果是緊張引起的，可以用心理暗示法，增強(qiáng)自信心，如果是壓力大引起的，可以出去旅游放松心情。飲食要清淡，少吃油膩不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。對(duì)于藥物的選擇，在控制誘發(fā)因素的前提下，可以遵醫(yī)囑服用立可安復(fù)方木香小檗堿片，它可以快速止瀉、并可以緩解伴隨腹瀉出現(xiàn)的腹痛、腹脹的情況。

  

  01:51
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-02-08 21148次

• 如何控制和擺脫緊張情緒？
  當(dāng)緊張的情緒反應(yīng)已經(jīng)出現(xiàn)時(shí)，有效的調(diào)適方法應(yīng)該是：1、坦然面對(duì)和接受自己的緊張，應(yīng)該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能會(huì)比你更緊張，不要與這種不安的情緒對(duì)抗，而是去體驗(yàn)它，接受它，要訓(xùn)練自己像局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到里面去，不要讓這種情緒完全控制住你。2、做一些放松身心的活動(dòng)，如選擇一個(gè)空氣清新，環(huán)境安靜，光線柔和，不受打擾，可以自主活動(dòng)的地方，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì)，站、坐或躺下。
  語音時(shí)長 1:16”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-22 10867次

• 怎么緩解緊張情緒
  第一，可以按摩太陽穴和額頭，也可以學(xué)一套眼保健操，在疲勞的時(shí)候做一套操，這樣太陽穴和額頭的都會(huì)得到按摩，情緒也會(huì)緩解。第二，肌肉反饋法，通過肌肉放松，反饋放松信號(hào)到大腦，然后大腦控制的緊張情緒也能得到緩解。具體的做法是兩只手攥緊，手臂也要用力，甚至可以全身用力，繃緊每個(gè)肌肉，堅(jiān)持一分鐘或者可以堅(jiān)持更長的時(shí)間。當(dāng)你感到疲憊的時(shí)候放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留幾分鐘，如果感覺緊張還在的話可以重復(fù)上面的緊張放松的過程。第三，可以采用意象對(duì)話法，使用這種方法來緩解消極的情緒，具體做法就是在出現(xiàn)緊張的時(shí)候?qū)ψ约赫f些勸慰的話。比如說即將進(jìn)入考場(chǎng)，肯定會(huì)感覺到緊張，要告訴自己誰都會(huì)緊張的，而且適度的緊張會(huì)提高考試成績，善于調(diào)控自己情緒的人都能靈活的使用意象對(duì)話法。
  語音時(shí)長 01:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 95617次

• 兩手掌發(fā)紅是什么原因
  兩手掌發(fā)紅可能是由多種原因?qū)е碌?，包括生理現(xiàn)象、過敏反應(yīng)、高血壓、肝臟疾病以及皮膚病等。下面將詳細(xì)分析這些原因。1、生理現(xiàn)象某些人生來手掌就較為紅潤，這可能與個(gè)人體質(zhì)和血液循環(huán)有關(guān)。此外，長時(shí)間握持物品或處于高溫環(huán)境，也可能導(dǎo)致手掌血液循環(huán)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 兩手掌發(fā)紅是什么原因
  兩手掌發(fā)紅可能是由過敏或者糖尿病等原因引起的。1，過敏：患者皮膚和粘膜接觸到過敏原時(shí)，會(huì)出現(xiàn)一些炎癥，從而會(huì)導(dǎo)致兩手掌發(fā)紅。這時(shí)患者應(yīng)該注意手部清潔干燥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹丁酸氫化可的松乳膏、皮炎平軟膏或者鹵米松乳膏來緩解癥狀。2，糖尿?。禾悄虿』颊呷菀壮霈F(xiàn)抵抗力下降甚至?xí)绊懙缴窠?jīng)功能。抵抗力下降
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-25 1645次

• 小孩子體溫正常,兩手掌溫度32度
  以水銀計(jì)測(cè)量腋窩體溫為準(zhǔn)。
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-11-13 1000次

• 情緒緊張時(shí),造成心痛買什么藥
  你好，有檢查報(bào)告或者照片嗎？
  羅曼 主治醫(yī)師自貢市第一人民醫(yī)院

  2020-04-28 1401次