問(wèn)骨盆前傾可以恢復(fù)嗎
2020-04-21 1213次
病情描述:
提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢實(shí)錄
為你推薦
-
如何矯正骨盆前傾骨盆前傾常見(jiàn)于,青年人或者壯年人,表現(xiàn)為骨盆過(guò)度的前傾,腰前曲增大,下肢內(nèi)收內(nèi)旋,因此要矯正骨盆前傾,首先要矯正雙下肢,雙腿不能過(guò)度的內(nèi)收、內(nèi)旋,需要外旋髖關(guān)節(jié),要使膝蓋同時(shí)外旋,使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開(kāi),這時(shí)骨盆的前傾,才有可能糾正。在骨盆的后側(cè),或者骨盆的上近端,同時(shí)要練習(xí)髂腰肌,使髂腰肌放松,使腰大肌有力,使腹壁肌肉有力,這時(shí)才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端,骨盆的后方、前方一起來(lái)矯正骨盆的前傾。01:47
-
骨盆前傾如何矯正骨盆前傾并沒(méi)有明確的概念,什么樣算前傾,你是看出來(lái)的,還是拍片子拍出來(lái)的,因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們?nèi)プ稣侵委?,然后正骨的師傅跟你這么說(shuō),或者你做瑜伽鍛煉,瑜伽的指導(dǎo)老師跟你說(shuō)。歸根到底醫(yī)院里,一般不會(huì)出現(xiàn)這樣診斷,比如說(shuō)給你出個(gè)診斷骨盆前傾,一般是沒(méi)有的,我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼,我們?nèi)绻桥墓桥璧钠?,它確實(shí)是有個(gè)角度,它跟水平面相比角度是多大。我們平時(shí)看娛樂(lè)新聞,像卡戴珊家族她們臀部非常翹,為什么呢,她們骨盆的傾斜角就特別大,她大難道就是有問(wèn)題嗎,像她們這些人就屬于骨盆前傾的,難道這就算是病嗎,這肯定不是。這個(gè)只是一個(gè)范圍,比如說(shuō)有的人平一些二三十度,有的人角度大一些,可能能達(dá)到五六十度,所以這只是一個(gè)范圍,跟我們高矮胖瘦一樣,每個(gè)人長(zhǎng)成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問(wèn)題,而且也是不可能糾正的,因?yàn)槟愠赡暌院蠊趋蓝ㄐ椭笏徒K身都是這個(gè)角度,它不會(huì)改變,除非你老化了脊柱變形了,它會(huì)出現(xiàn)改變,在正常的在你健康狀態(tài)下沒(méi)有糾正的空間,也沒(méi)有糾正的必要。02:00
-
骨盆前傾多久可以恢復(fù)骨盆前傾經(jīng)過(guò)積極的鍛煉和治療的話一般需要三個(gè)月左右可以有明顯的改善。骨盆前傾主要原因是由于一些軀干和髖部的接受力量不平均從而導(dǎo)致了骨盆的位置發(fā)生了位移,這種情況一旦產(chǎn)生的話可能會(huì)對(duì)腰部、頸部這些部位的脊柱造成較大的負(fù)荷,同時(shí)產(chǎn)生一系列的癥狀表現(xiàn),所以要盡早的識(shí)別然后盡早的處理。一般來(lái)說(shuō)可以請(qǐng)患者站直然后靠墻觀察腰底部的間隙是否過(guò)大,一般來(lái)說(shuō)正常人可以放下一個(gè)手掌,如果明顯增寬,比如可以放下一拳或者是一瓶水的話,就可能存在有類(lèi)似的異常。除此以外,還可以請(qǐng)患者在前腳掌放上一本書(shū),也就說(shuō)是赤足站在一本書(shū)上,看患者的身姿是否更加挺拔直立。如果有這種情況的話也可能有骨盆前傾,出現(xiàn)這種情況要盡早的去二級(jí)以上醫(yī)院骨科進(jìn)行救治,在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)的鍛煉或者是治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
-
骨盆前傾影響懷孕嗎骨盆前傾通常不會(huì)影響懷孕,只是在懷孕以后,隨著子宮的長(zhǎng)大,可能會(huì)加重骨盆前傾而已。但對(duì)于還沒(méi)有懷孕的女性,并不會(huì)因?yàn)閱渭兊墓桥枨皟A而影響女性的受孕。這是因?yàn)榕詰言惺锹炎雍途咏Y(jié)合以后,在宮腔內(nèi)進(jìn)行著床生長(zhǎng),但是骨盆前傾卻不會(huì)影響女性的卵巢內(nèi)分泌和排卵功能,也不會(huì)影響受精卵的正常著床,所以通常不會(huì)因?yàn)楣桥枨皟A,而導(dǎo)致女性不能正常受孕。如果女性有排卵異常,或者是宮腔有器質(zhì)性疾病,才可能會(huì)影響懷孕。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
-
骨盆前傾可以矯正嗎骨盆前傾通常是可以矯正的。骨盆前傾是一種常見(jiàn)的骨骼問(wèn)題,它可能導(dǎo)致身體姿態(tài)不正、下背部疼痛以及步行困難等問(wèn)題。骨盆前傾主要是由于臀部和腹部肌肉力量不足,無(wú)法保持骨盆的正確位置。因此,通過(guò)鍛煉這些肌肉,可以增強(qiáng)骨盆的穩(wěn)定性。例如,可以嘗試做深
-
骨盆前傾可以開(kāi)車(chē)嗎骨盆前傾通常不可以開(kāi)車(chē)。長(zhǎng)時(shí)間坐著,比如長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)會(huì)使髖關(guān)節(jié)屈曲,肌肉過(guò)度緊張和收縮,髖關(guān)節(jié)伸展肌肉的伸展和放松會(huì)形成前緊后松的狀態(tài),很容易加重骨盆前傾。骨盆前傾會(huì)對(duì)腰關(guān)節(jié)和骶髂關(guān)節(jié)產(chǎn)生巨大壓力,容易引起骶髂骨關(guān)節(jié)和腰關(guān)節(jié)疼痛,因此骨盆前傾通常不可以開(kāi)車(chē)。
-
骨盆前傾如何矯正有什么癥狀?
-
骨盆前傾如何矯正做過(guò)什么檢查嗎?