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• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來進(jìn)行調(diào)整。第一、患者要糾正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個(gè)小時(shí)可以喝溫?zé)岬呐Ｄ?，睡前可以用熱水泡腳，聽舒緩的音樂，使自己的心態(tài)放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來鎮(zhèn)靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達(dá)到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問題，比如情緒激動(dòng)、焦慮等，就需要對癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行口服。第三、患者還可以通過非藥物的方式調(diào)整失眠的癥狀，比如可以通過針灸、按摩的方式，可以通過中醫(yī)來辨證論治，達(dá)到治療失眠的效果。

  

  01:52
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 5412次

• 高中記憶力下降怎么辦

  如果孩子正處于高中的階段，出現(xiàn)了記憶力下降的情況，首先要判斷是生理性的，還是病理性的。如果是病理性的，就是要及時(shí)地到醫(yī)院里來，給予診治。如果是非病理性的，可能跟孩子這個(gè)階段，高中的階段有很大的關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)階段課業(yè)壓力非常的重，有的時(shí)候還會有失眠的情況，同時(shí)也是因?yàn)殚L期的做題，不能得到體育鍛煉。如果出現(xiàn)了這種情況，要注意勞逸結(jié)合，避免過度地用腦，積極地調(diào)整心態(tài)，可以對記憶力的改善有一定幫助。

  

  01:15
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 4390次

• 青少年膝蓋蹲下去就痛
  如果青少年出現(xiàn)了下蹲時(shí)的膝關(guān)節(jié)疼痛那么可能有以下因素導(dǎo)致：第一就是劇烈的活動(dòng)導(dǎo)致的髕骨下的軟骨的軟化也就是由于劇烈活動(dòng)而損傷了髕骨下的軟骨，從而在下蹲的過程中產(chǎn)生了炎癥和疼痛表現(xiàn)。第二就是一些膝關(guān)節(jié)內(nèi)的損傷，像半月板的損傷，它們在某個(gè)體位的時(shí)候是可能會加重疼痛。另外有些情況像由于發(fā)育或者遺傳等因素導(dǎo)致的這種髕骨的半脫位，也會在某個(gè)體位的時(shí)候出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛同時(shí)伴有關(guān)節(jié)不穩(wěn)打軟腿，甚至下肢無力摔倒的這種表現(xiàn)，還有就是一些缺鈣的情況，比如青少年生長發(fā)育比較迅速的時(shí)候，由于缺鈣而導(dǎo)致的下肢的疼痛也可以在膝關(guān)節(jié)周圍有表現(xiàn)。
  語音時(shí)長 1:37”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 14316次

• 蹲下去膝蓋會痛是怎么回事
  膝關(guān)節(jié)在屈伸活動(dòng)或者是負(fù)重活動(dòng)，特別是下蹲的時(shí)候，出現(xiàn)局部的疼痛，多半的是由于局部的炎癥或者慢性勞損以及其他的損傷導(dǎo)致的出現(xiàn)的這樣的一些癥狀，具體是膝關(guān)節(jié)的炎癥還是一些慢性疾病，比如像滑膜炎或者是風(fēng)濕、類風(fēng)濕等等一些致病因素導(dǎo)致的疼痛，需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，必要時(shí)可能還需要抽血以明確其病因，然后給予正確的診斷，然后才是正確的治療。出現(xiàn)這樣的情況，首先，要避免再次負(fù)重活動(dòng)，特別是蹦、跳以及快走、騎自行車、上下樓梯等一些增加局部疼痛的運(yùn)動(dòng)。此外，需要進(jìn)行局部的保暖，比如像理療、熱敷以及佩戴護(hù)膝，也可以口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，比如布洛芬。如果持續(xù)一到兩周無明顯的緩解，此時(shí)就要盡早的到醫(yī)院行相關(guān)的檢查，明確診斷，并積極的給予治療。
  語音時(shí)長 2:00”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-03 16232次

• 蹲下去膝蓋骨頭會響
  在下蹲的過程中，很多人都可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的一些異響，針對這種異響有以下幾種不同的情形：第一，是一些生理性的異響，這是由于在關(guān)節(jié)大幅度活動(dòng)的時(shí)候可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的一些壓力驟然的改變，比如有一些關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的伸展、彎曲或者是一些關(guān)節(jié)液的快速的流動(dòng)，在這個(gè)時(shí)候就可能產(chǎn)生一些異響。不過生理性的異響主要表現(xiàn)為之前
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 286次

• 小腿蹲下去起來側(cè)面就痛
  小腿蹲下去、起來側(cè)面就痛一般考慮是由于肌肉痙攣、肌肉拉傷、軟骨組織損傷等原因?qū)е碌摹?、肌肉痙攣：其是肌肉發(fā)生非自主性強(qiáng)直收縮的一種表現(xiàn)，肌肉痙攣多在運(yùn)動(dòng)時(shí)間長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大時(shí)出現(xiàn)，多因肌肉疲勞、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、寒冷刺激等引起。此種情況可采取牽引肌肉的方法進(jìn)行緩解，還可以配合按摩、針灸等進(jìn)行治療。2、肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-19 960次

• 蹲下去站起來膝蓋疼
  您好，有關(guān)節(jié)積液嗎檢查了嗎
  武慶延 副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院

  2021-02-16 1300次

• 高中男生臉上長痘
  可以口服復(fù)方珍珠暗瘡膠囊，外用夫西地酸乳膏。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-04-15 1000次