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    1. 生酮期間長胖了怎么辦

      2020-11-03 2106次

      病情描述:

      生酮期間長胖了怎么辦

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      一般建議每個星期至少有三次以上的運(yùn)動量,而且每次運(yùn)動時間達(dá)到45分鐘以上或者一個小時左右,如果每天運(yùn)動可以達(dá)到每天30分鐘以上才行,并且做一些瑜伽,太極拳,慢跑,游泳,爬山,騎自行車都是可以的。
      保證營養(yǎng)均衡的前提下,適當(dāng)?shù)墓?jié)食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動考慮我的建議。
      你好
      你好
      生酮三個月胖了咋辦
      考慮我上述的建議。
      是否停了
      生酮?
      肯定停了,你還猶豫什么?
      我已經(jīng)第1句話已經(jīng)告訴你了。
      嗯好
      不要相信這些東西,這個東西對健康來講是很傷害的,而且你現(xiàn)在胖了嗎?肯定效果不好。

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