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• 什么東西可以助睡眠

  對于睡眠障礙的病人，睡覺前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果。或者在睡眠前放些輕音樂，可起到助眠作用。對于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對于失眠的病人。可以采用以上方法進(jìn)行改善睡眠。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1701次

• 什么東西可以降高血脂

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯的水平的升高，以及膽固醇低密度水平的升高。長期高血脂會造成很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化，心腦血管的影響，所以說高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療。那么積極治療，一方面要一個合理的藥物治療，同時要健康的生活方式。健康的生活方式，包括積極運(yùn)動、減肥，是非常重要的，同時要控制飲食。所謂控制飲食，就要盡量的清淡飲食，盡量多吃水果，少吃大魚大肉，少吃動物內(nèi)臟，少吃油炸的食物。所以說降血脂的食物，主要應(yīng)該來是粗纖維的食物，或者說是富含維生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2550次

• 胃炎用什么東西泡水喝好
  患有胃炎的患者可以用蜂蜜牛奶泡水喝比較好，牛奶蜂蜜具有養(yǎng)胃的作用，而且營養(yǎng)豐富，對患有胃炎的患者來說是非常合適?；加形秆椎幕颊咂綍r飲食方面，可以多吃一些比較容易消化吸收，而且營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物，比如小米粥，山藥粥，紅棗粥，菜湯，魚湯，肉湯等。胃炎是指各種原因引起的胃黏膜炎癥，引起胃炎的因素有很多，比如平時吃過酸過咸，過于粗糙的食物，還有就是長期的飲用烈性酒，濃茶，濃咖啡等，平時的不合理飲食習(xí)慣，飲食不規(guī)律，暴飲暴食等，都是有可能會引起胃炎的。
  語音時長 01:17”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-17 4861次

• 什么東西泡水喝可以清肺
  生活中有很多食物或者是茶飲，可以緩解或者治療我們的肺部，比如我們常用的以下幾種方法可以清肺：一，楊桃鮮食有清熱生津、利尿解毒之功。二，羅漢果泡茶飲用有清熱利咽作用，治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。三，無花果，咽喉腫痛時吃上幾顆會減輕疼痛很快恢復(fù)，肺熱聲音嘶啞時服用冰糖水煎無花果可以起到去火消啞的作用。四，橄欖有清肺利咽生津解毒的作用。五，枇杷潤肺止咳之功，治療肺痿咳嗽、吐血和煩渴等，這些都可以清肺。
  語音時長 1:33”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-11-10 36336次

• 什么東西泡水喝可以清肺
  生活中有很多食物或者是茶飲，可以緩解或者治療我們的肺部，比如我們常用的以下幾種方法可以清肺：一，楊桃鮮食有清熱生津、利尿解毒之功。二，羅漢果泡茶飲用有清熱利咽作用，治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。三，無花果，咽喉腫痛時吃上幾顆會減輕疼痛很快恢復(fù)，肺熱聲音嘶啞時服用冰糖水煎無花果可以起到去火
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 583次

• 什么東西可以補(bǔ)腎
  補(bǔ)腎是許多人關(guān)注的健康話題，合理的飲食和藥物選擇能有效助力腎臟健康。在眾多的補(bǔ)腎方法中，我們可以從食物和藥物兩方面入手。食物方面，黑色食物如黑豆、黑芝麻等，因富含營養(yǎng)且符合中醫(yī)“黑色入腎”的理念，成為補(bǔ)腎的優(yōu)選。此外，枸杞子、菟絲子等子類食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 用什么泡水喝可以降火消炎
  蒲公英，金銀花，菊花，等都可以
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-15 2803次

• 用什么東西可以快速消腫?
  冰敷
  龐艷華 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

  2020-03-10 1001次