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• 葉酸什么時候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因為在我們飯前，比如一個小時去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個小時空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因為食物當(dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2018-12-29 38274次

• 葉酸片什么時候吃最好

  打算懷孕的女性，什么時候吃葉酸比較好呢，葉酸是人體代謝必需的維生素，對于胎兒來說，是必不可少的，如果出現(xiàn)葉酸缺乏，胎兒就會引起畸形，特別是心臟的疾病和流產(chǎn)，而葉酸缺乏它是一個長期的過程，一般提倡是懷孕前3個月，就開始補充葉酸，對于高齡婦女來說，葉酸片缺乏的可能性會增加，所以葉酸的劑量也應(yīng)該加大，孕婦口服的葉酸片是0.4毫克，和葉酸缺乏引起的貧血，所需要的葉酸含量是不同的。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-16 43664次

• 備孕期吃哪種葉酸
  在備孕前3個月就可以開始口服葉酸，關(guān)于葉酸的推薦是沒有具體品牌的，只要是適合孕產(chǎn)婦口服的葉酸都是可以的，因為它們的主要成分都是一樣的。另外，在孕期間一定要注意營養(yǎng)的均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食，比如雞蛋，牛奶，魚肉，雞肉等，這些都是可以的。另外，也需要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，也可以補充葉酸。再就是，備孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜等情況的發(fā)生，再就是需要保持心情的舒暢。
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  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-19 4108次

• 高血壓吃哪種葉酸
  部分高血壓是由于葉酸缺乏導(dǎo)致，導(dǎo)致的同時伴有葉酸升高又稱為h型高血壓，H型高血壓時建議服用一些葉酸來治療，常選擇的葉酸主要是五毫克一片，可以一次一片，一天三次口服就可以，平時一些蔬菜水果，里面也含有大量葉酸，建議多吃一些和西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，蘋果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等這些都是建議吃。高血壓患者建議控制好血壓，把血壓控制好控制達(dá)標(biāo)，控制在140/90毫米汞柱以內(nèi)，這是非常重要，這樣可以避免不必要的一些并發(fā)癥的發(fā)生，高血壓如果患者合并有糖尿病史，應(yīng)該控制在130/80毫米汞柱以內(nèi)，控制得更加嚴(yán)格一些，老年人適當(dāng)放寬控制在150/90毫米汞柱以內(nèi)就可以，所以高血壓患者建議多吃些蔬菜，必要時補充些葉酸來治療。
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  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-10 27424次

• 高血壓吃哪種葉酸
  不是所有的高血壓患者都需要補充葉酸，可以先進行血液檢查，如果高血壓的患者同時有同型半胱氨酸升高的情況下，考慮為h型高血壓，這種情況可能是葉酸攝入不足或者葉酸缺乏引起的血壓升高，可以補充葉酸，選擇葉酸片就可以，同時還需要配合降血壓的藥物或者是
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 備孕期間可以吃葉酸嗎?
  備孕期間，可以吃葉酸。葉酸作為一種水溶性維生素，對于胎兒的生長發(fā)育具有不可替代的作用。葉酸有助于改善精子和卵子的質(zhì)量。對于男性而言，葉酸能夠補充身體所需營養(yǎng)，提高精子的活力和數(shù)量；對于女性，則可以穩(wěn)定體內(nèi)激素水平，提升卵子的質(zhì)量，從而增加受
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 孕期怎么吃葉酸
  你好,有去過醫(yī)院嗎？
  張瑩 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-05-14 1000次

• 備孕期吃葉酸吃幾顆
  一般一天一粒
  涂曉瑜 主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）

  2020-07-31 1700次