問腳踝輕微骨裂27天了但是我感覺腳踝這里怎
2020-08-29 1436次
病情描述：
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怎么瘦腳踝腳踝是沒有什么肌肉的，想要使腳踝變得更瘦，主要是通過以下這些方法：練習(xí)腳踝周圍的韌帶、肌肉的力量，通過這些肌腱韌帶的鍛煉，使腳踝看起來(lái)更瘦，更有力量，也就更美。鍛煉腳踝周圍的肌腱或者韌帶，最常見的方式就是墊腳尖，反復(fù)踢肘或者是踩在樓梯上，腳上下來(lái)回動(dòng)。通過踢肘的鍛煉，使腳踝的肌腱和韌帶更加強(qiáng)勁，增加局部的血液循環(huán)，使皮下脂肪得到一定的改善。肌肉的肌腱有力量了，沒有水腫了，腳踝看起來(lái)會(huì)比較瘦，比較有力量，比較好看。
01:21
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-28 3823次
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腳踝扭傷原因踝部扭傷最常見的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時(shí)還會(huì)有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時(shí)可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。
01:01
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-09-20 20211次
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腳踝輕微骨裂能走路嗎對(duì)于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)輕微骨折的情況，這種情況一個(gè)半月內(nèi)是不能夠走路的，雖然輕微骨折骨折端沒有明顯的移位，但是過早的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致骨折端受到牽拉，擠壓，從而骨折端移位或者是導(dǎo)致骨折端受到反復(fù)的牽連以后引起骨折延遲愈合，甚至不愈合的情況。并且過早的活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致骨折端受到反復(fù)的擠壓，摩擦，從而引起骨折端出血增多，并且會(huì)對(duì)周圍的軟組織損傷加重，就會(huì)引起踝關(guān)節(jié)腫脹，疼痛的加重，這種情況也不利于骨折的愈合。所以，踝關(guān)節(jié)輕微的骨折一個(gè)半月內(nèi)是不能夠走路的，一是容易導(dǎo)致骨折端移位，再就是影響骨折的愈合，還有加重?fù)p傷，導(dǎo)致腫脹，疼痛的加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-30 11074次
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孩子腳踝輕微骨裂怎么辦孩子腳踝輕微骨裂大部分患者是由于外傷造成的，主要是出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)骨折并且移位不是很明顯，這種患者可以進(jìn)行保守治療，進(jìn)行石膏固定4周到6周，根據(jù)骨折愈合情況拆石膏加強(qiáng)功能鍛煉，對(duì)于患者的踝關(guān)節(jié)功能影響不是很大。在治療過程中首先要抬高患肢，有利于消腫，出現(xiàn)損傷后應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冰敷，冰敷可以收縮血管，減輕局部疼痛的腫脹以及可以起到止痛的作用，患者疼得比較厲害時(shí)可以口服一些非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆，同時(shí)還可以口服促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的藥物接骨七厘片或者接骨七厘散。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-12 3107次
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腳踝輕微骨裂多久可以自愈腳踝輕微骨裂一般兩個(gè)月左右的時(shí)間就能夠自愈。發(fā)生輕微骨裂一般不會(huì)導(dǎo)致骨折處移位，骨折斷端穩(wěn)定，不需要使用石膏或夾板外固定，經(jīng)過兩個(gè)月左右可自行愈合。但是需要注意在傷后一個(gè)月內(nèi)患肢不能負(fù)重，需要扶雙拐行走或臥床休息，如果負(fù)重會(huì)導(dǎo)致腳踝骨裂部位發(fā)生延遲愈合或不愈合。同時(shí)休息期間應(yīng)將患肢抬高，使腫脹消退，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-11 3323次
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腳踝輕微骨裂能走路嗎腳踝輕微骨裂通常不能走路，以免導(dǎo)致病情加重。骨裂屬于一種不完全的骨折，骨組織出現(xiàn)裂紋，但沒有完全斷裂，腳踝輕微骨裂，考慮是由于暴力直接或間接作用、慢性勞損等原因引起，可導(dǎo)致患者出現(xiàn)病變處疼痛、紅腫、活動(dòng)受限等癥狀，此類患者通常不能走路，以免行走時(shí)，腳踝受到應(yīng)力刺激，導(dǎo)致骨裂部位損傷加重，影響到自身健
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-03-28 0次
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腳踝輕微骨裂能走路嗎根據(jù)您的描述，需外固定4一6周后根據(jù)X光片檢查結(jié)果再?zèng)Q定能否走路
孫建
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-03-30 900次
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腳踝輕微骨裂腳踝突出那塊骨頭旁邊和上方按哪里不舒服
蔡恒烈
主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院
2020-08-29 900次
