腳踝輕微骨裂一般兩個月左右的時間就能夠自愈。
發(fā)生輕微骨裂一般不會導(dǎo)致骨折處移位,骨折斷端穩(wěn)定,不需要使用石膏或夾板外固定,經(jīng)過兩個月左右可自行愈合。但是需要注意在傷后一個月內(nèi)患肢不能負重,需要扶雙拐行走或臥床休息,如果負重會導(dǎo)致腳踝骨裂部位發(fā)生延遲愈合或不愈合。同時休息期間應(yīng)將患肢抬高,使腫脹消退,并可盡快恢復(fù)骨折周圍血液循環(huán),有利于骨折處順利修復(fù)。
腳踝輕微骨裂一般不能長時間走路,因為長時間走路就會加重損傷,可能會出現(xiàn)完全性骨折等傷害。另外在骨折以后還可以口服活血化瘀的藥物比如三七片、活血止痛膠囊等聯(lián)合治療,可以有效地減輕局部腫脹和疼痛。而且還要注意補充營養(yǎng),平衡膳食合理搭配,可以適當多喝骨頭湯,吃一些豆類制品補充蛋白質(zhì),食用富含鈣、鐵、磷等微量元素的食物,多曬太陽。