問睡覺每天晚上都做夢正常
2020-03-19 1376次
病情描述:
睡覺每天晚上都做夢正常
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答咨詢實錄
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每天都做夢正常嗎每天都會做夢,這是正常的,做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態(tài),但是有些人做夢能記得,有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠,在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍,會有做夢的現(xiàn)象,在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢,最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外,夜間做夢多也說明睡眠不夠深,做夢的人身體得不到足夠的休息,次日會表現(xiàn)為乏力、犯困,抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大,最主要的是要保證睡眠質(zhì)量,睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠,例如中藥,中藥一般沒有太大的副作用,可以幫助患者進入深睡眠的狀態(tài)。02:25
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每天晚上胃疼是胃癌嗎胃疼實際上從臨床角度來講,是一個很模糊的描述,老百姓給我們表達出來的胃疼,實際上是在上腹部的隱痛不適。這種情況下從醫(yī)生的判斷來講,不能確定真正的是胃出現(xiàn)了病理性的改變,我們往往會進一步詢問,他疼痛的部位。病人這個時候多數(shù)會表達,是在上腹部定位不清,邊界比較彌散,所以對胃疼的描述,是要進一步的再詳細的區(qū)別的。再一個關(guān)鍵詞就是晚上,在夜晚出現(xiàn)的癥狀。從發(fā)病率高低角度來判斷,有可能是胃和十二指腸消化性潰瘍造成的癥狀,更具體的說幾率更大的是消化性潰瘍中的十二指腸球部潰瘍,會出現(xiàn)夜間痛和空腹痛,是十二指腸球部潰瘍,更常見的發(fā)病的時間和發(fā)病的特點。如果我們轉(zhuǎn)化成醫(yī)生更常用的描述,夜間上腹部疼痛,我們應(yīng)該考慮良性的消化性潰瘍,或者說是十二指腸球部潰瘍的幾率更大。但是我們要知道,消化性潰瘍是有一定幾率,會發(fā)展為胃癌的。所以如果我們對這種有可能發(fā)生,十二指腸球部潰瘍的病人明細診斷,他是否同時合并有胃潰瘍,如果有同時存在胃潰瘍,我們要再進一步的追蹤,他是否有胃癌惡變的可能性。這樣可以在胃癌的早期,就可以發(fā)現(xiàn)疾病,并做及時的恰當?shù)奶幚?,這樣對病人是最好的一個選擇。02:23
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每天晚上都做夢怎么回事?如果每天晚上都做夢,那么患者可能跟情緒、跟他的壓力、跟精神緊張等各方面都有關(guān)系,有一些患者比如說壓力比較大,思想負擔重,那么我們一般說這種日有所思夜有所夢,也就說跟情緒關(guān)系是非常大的。如果白天總是在想問題,然后總是在考慮一些事情,那么到了夜間可能在夢見中就容易回憶出來,因為做夢主要是在快動眼睡眠期導(dǎo)致的,快動眼睡眠期的時候大腦皮層是處于激活狀態(tài)的,如果患者白天工作壓力大、比較焦慮、情緒不好,那么患者夜間的時候可能皮層的興奮性會比較高,患者就容易做夢。語音時長 01:10”
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每天晚上都做夢是病嗎每天晚上都做夢是正常的生理行為,人做夢是由于人腦受到了刺激后影像的重現(xiàn)和變化,因此不用過分擔心,其次,做夢主要是在剛睡不久和即將要醒的那一段時間周圍,因此在這些時間,如果保持周圍環(huán)境的寧靜、安詳,也可以減少做夢的情況出現(xiàn),要想少做夢,主要有以下幾種方式;一,白天要積極的參加運動,可以放松神經(jīng),加快血液流速,這樣晚上比較容易進入深度睡眠。二,白天工作學(xué)習(xí),不要給自己太多壓力,壓力過大也容易多做夢,睡前可以喝一些熱的純牛奶,牛奶當中有一些成分是有利于睡眠的,還可以服用一點安神補腦液,或者用紅棗蒸瘦肉吃,也有助于睡眠。語音時長 1:26”
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每天晚上都做夢怎么回事每天晚上都做夢可能是生理現(xiàn)象,也可能是缺鈣、焦慮癥等原因?qū)е碌摹?、生理現(xiàn)象:如果睡前玩耍時間過長,神經(jīng)興奮或者白天受到了一些驚嚇。另外,如果經(jīng)常更換睡眠的環(huán)境,缺乏安全感,就可能會出現(xiàn)每天晚上都做夢的情況,此時不需要特殊治療。需要注意白天不要過度興奮、睡前減少看帶有驚嚇題材的電視、電影。2、缺鈣:
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每天晚上都做夢是病嗎一般情況下,每天晚上都做夢不是病,是一種正常的生理現(xiàn)象。每天晚上做夢是正常生理現(xiàn)象,每個人每天都會做夢,正常人的睡眠會分為淺睡眠與深度睡眠,這兩個時期是循環(huán)進行,在晚上6個小時到8個小時的睡眠時間里,這種情況大概要進行5次到6次。如果患者處于淺睡眠期,在睡醒后會感到自己做夢了,會意識到自己做夢;如果
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每天晚上都做夢有多長時間了
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每天晚上都做夢精神壓力大導(dǎo)致