每天晚上都做夢可能是生理現(xiàn)象，也可能是缺鈣、焦慮癥等原因?qū)е碌摹?/p>
1、生理現(xiàn)象：
如果睡前玩耍時(shí)間過長，神經(jīng)興奮或者白天受到了一些驚嚇。另外，如果經(jīng)常更換睡眠的環(huán)境，缺乏安全感，就可能會出現(xiàn)每天晚上都做夢的情況，此時(shí)不需要特殊治療。需要注意白天不要過度興奮、睡前減少看帶有驚嚇題材的電視、電影。
2、缺鈣：
缺鈣會導(dǎo)致患者出現(xiàn)不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài)、入睡后易驚醒、入睡后多汗、抽筋等癥狀，嚴(yán)重影響睡眠，因此也會出現(xiàn)以上描述的情況，此時(shí)可以服用碳酸鈣D3顆粒、膠原軟骨素鈣片、復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒等藥物進(jìn)行治療，日常生活中也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)鈣的食物，如牛奶、骨頭湯、蝦皮等。
3、焦慮癥：
焦慮癥與遺傳、長期處在壓抑環(huán)境中等因素有關(guān)，焦慮癥會讓患者出現(xiàn)自主神經(jīng)功能的亢進(jìn)，進(jìn)而會引起情緒變化導(dǎo)致每天出現(xiàn)上述的情況，可以遵醫(yī)囑吃艾司唑侖、丁螺環(huán)酮、阿普唑侖等藥物進(jìn)行治療。
除上述常見原因以外，也有可能是存在抑郁癥等原因?qū)е碌摹?/p>
