問(wèn)抑郁咨詢醫(yī)青少年抑郁咨詢,去年開(kāi)始睡不好
2020-09-20 1313次
病情描述:
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青少年會(huì)得微笑抑郁癥嗎青少年是可以發(fā)生抑郁癥的?,F(xiàn)在的青少年有一個(gè)很大的特點(diǎn)是,很多孩子都是獨(dú)生子女,或者是現(xiàn)在父母教育孩子的方式,以及學(xué)校教育孩子方式的一些特點(diǎn),有些孩子容易發(fā)生抑郁癥的問(wèn)題。那么要注意這種青少年,就出現(xiàn)抑郁癥的孩子,往往他的發(fā)病是比較隱匿的。因?yàn)楹⒆拥那榫w變化比較大,或者情緒容易被家長(zhǎng)所忽略。所以這種病往往容易很長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)生以后,不容易被診斷出來(lái)。可能只認(rèn)為孩子鬧情緒,或者孩子不高興,或者孩子不愿意學(xué)習(xí),容易由于這些原因,而誤診孩子的抑郁癥的問(wèn)題,我覺(jué)得這是一個(gè)特點(diǎn)。第二個(gè)特點(diǎn)就是孩子的學(xué)習(xí)壓力比較大,孩子他所處的環(huán)境也比較復(fù)雜,這個(gè)也會(huì)影響疾病的發(fā)生,或者是會(huì)對(duì)這個(gè)疾病的加重,產(chǎn)生不利的影響。第三個(gè)方面就是因?yàn)楹⒆酉鄬?duì)比較小,家長(zhǎng)對(duì)于孩子的治療來(lái)講往往有很多顧慮,特別是有些孩子在服藥的時(shí)候,家長(zhǎng)擔(dān)心藥物的副作用,往往就不配合醫(yī)生進(jìn)行治療。由于治療的不及時(shí),也可能使病情加重,和造成不良的一些后果。這些都是臨床當(dāng)中要特別注意的。我強(qiáng)調(diào)的是孩子得了抑郁癥,應(yīng)該及時(shí)的發(fā)現(xiàn),不論是家長(zhǎng)還是老師,應(yīng)該觀察孩子的一些情緒的變化。如果有些孩子從過(guò)去比較開(kāi)朗,性格比較開(kāi)放,比較開(kāi)朗的這種性格,變成了比較內(nèi)向,不容易交流,不愿意跟別人交朋友的這種情緒,出現(xiàn)這種狀態(tài)了就應(yīng)該引起注意,應(yīng)該及時(shí)地和孩子進(jìn)行交流,來(lái)發(fā)現(xiàn)他的異常的這種情緒變化,必要時(shí)可以引導(dǎo)孩子到醫(yī)院,讓醫(yī)生來(lái)進(jìn)行評(píng)估,這是一個(gè)早期發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。第二個(gè)問(wèn)題就是治療的問(wèn)題,同樣的對(duì)于抑郁癥的孩子來(lái)說(shuō),他的治療跟成年人是一樣,都需要治療的,而且也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。那么對(duì)于孩子用藥物治療,給孩子帶來(lái)的積極的影響,是遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物對(duì)孩子潛在的副作用,這點(diǎn)要特別的我要強(qiáng)調(diào)。就是有些家長(zhǎng)更關(guān)注的是藥物可能的副作用,但由于擔(dān)心這個(gè)副作用,而不能讓孩子完成治療的過(guò)程,甚至是拒絕給孩子進(jìn)行治療,這在臨床當(dāng)中,是一個(gè)更主要的問(wèn)題。第三方面就是孩子除了藥物治療以外,可能要通過(guò)其它方面進(jìn)行配合,比如學(xué)校給孩子的壓力要相對(duì)小一點(diǎn),家長(zhǎng)對(duì)孩子的希望值也應(yīng)該稍微降低一點(diǎn),這樣使得孩子承受的精神壓力減少,這對(duì)于緩解他的抑郁的癥狀,或者是焦慮抑郁的這種表現(xiàn)來(lái)說(shuō),都會(huì)起到非常積極重要的作用。另外有些孩子如果不能及時(shí)進(jìn)行治療的話,可能在他到了成年以后,他的焦慮抑郁的問(wèn)題仍然都存在,可能還成為一個(gè)更加嚴(yán)重的這樣的病人。所以我覺(jué)得早期發(fā)現(xiàn),早期治療,積極治療,逐層治療,是非常重要的。04:39
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青少年如何預(yù)防早泄早泄的預(yù)防,其實(shí)青少年來(lái)說(shuō)就是心理預(yù)防。因?yàn)樵缧咕褪怯绊懶陨畹臐M意度,它就是在同房過(guò)程中出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。因?yàn)樵缧沟闹饕蚓褪沁^(guò)度的敏感,這個(gè)敏感涉及到基因的問(wèn)題。那么青少年肯定很敏感,不敏感是不正常的。所以,如果你剛開(kāi)始有性生活,出現(xiàn)快了、早泄了是很常見(jiàn)的現(xiàn)象,不要因此過(guò)多的緊張,越緊張?jiān)接绊?。那么一旦有早泄的?wèn)題,可以用藥物來(lái)解決它,來(lái)控制它。然后通過(guò)性生活過(guò)程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來(lái)慢慢的解決,并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因?yàn)樵谠缧沟闹委煟绻銢](méi)有性生活,你用藥是沒(méi)有任何意義的。因?yàn)檫@個(gè)敏感性涉及到基因的問(wèn)題,它不可能說(shuō)你提前很長(zhǎng)時(shí)間去用藥,最后早泄沒(méi)了,它達(dá)不到,所以要了解這一點(diǎn)。青少年預(yù)防,第一,從心理上要放松。第二,要了解早泄它是什么原因,它治療目的是什么。第三,如果有性生活可以用藥,沒(méi)有性生活是不需要用藥的。01:42
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青少年抑郁青少年抑郁較常見(jiàn),特別在大城市里或者在偏遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村,一些留守兒童都比較常見(jiàn),青少年抑郁跟成人抑郁相比最主要的是嚴(yán)重影響孩子的教育即生長(zhǎng),因?yàn)榍嗌倌赀€處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,還處于求學(xué)階段,如果抑郁對(duì)他人生后期的影響是非常大的。所以我們建議如果青少年出現(xiàn)抑郁的癥狀,如上課注意力不集中,不愿意正常的跟同學(xué)交往,甚至有的孩子會(huì)在學(xué)校里出現(xiàn)無(wú)端的哭泣,自傷,有的會(huì)用小刀尺子劃自己,易怒,跟同學(xué)打架等等,出現(xiàn)這些情況必須及早就醫(yī),讓孩子在較為正常的心理下正常地完成學(xué)業(yè),是治療的要求之一。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),因其人格,情感均處于發(fā)育階段,有較大的可塑性,他的變化尺度也非常的大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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青少年如何預(yù)防抑郁癥?一、跑步,跑步時(shí)大腦分泌的內(nèi)啡肽是一種類似于嗎啡功能的生化物質(zhì),是天然的止痛藥,并給人以欣快感,對(duì)減輕心理力具有獨(dú)特的作用。跑步時(shí)間在傍晚為宜,速度100/分,每周至少3次,每次15分鐘二、跳繩,能增加身體的協(xié)調(diào)性,能有效刺激前庭功能,能產(chǎn)生良好心理感受,提高自信心。速度為30-60次/分,隔天1次,每次持10分鐘三、健身舞,在動(dòng)感的音樂(lè)聲中,使軀體得到盡情的舒展,注意力得到加強(qiáng)。每周3次。每次持20分鐘四、散步,在優(yōu)美安靜的環(huán)境中進(jìn)行,能改善心肺功能,提高攝氧效果,建議每天行1500米,并力爭(zhēng)15分鐘內(nèi)走完。以后逐漸加大距離,直到45分鐘走完4500米五、集體運(yùn)動(dòng),如傳球活動(dòng),排球運(yùn)動(dòng)或體育游戲等。集體運(yùn)動(dòng)要求團(tuán)體合作,對(duì)提高抑郁癥患者的人際關(guān)系具有特別意義,由于體育游戲有一定的競(jìng)爭(zhēng)性,情節(jié)性,趣味性,能提高游戲者的情緒,培養(yǎng)他們的活潑愉快、開(kāi)朗的個(gè)性和團(tuán)結(jié)互助、勇敢頑強(qiáng)機(jī)智果斷的心理品質(zhì),使心身得到健康的發(fā)展。建議每周參加1次集體運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)時(shí)間30分。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:10”
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抑郁癥心理咨詢抑郁癥心理咨詢一般是指的心理治療,心理治療是指運(yùn)用心理學(xué)的方法改善和治療抑郁癥,另外抑郁癥還需要服用藥物治療。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神心理疾病,可能是社會(huì)心理因素、遺傳因素、神經(jīng)生化因素等因素影響所致,臨床癥狀會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、快感消失、焦慮、思維遲緩、自罪自責(zé),嚴(yán)重的可能還會(huì)表現(xiàn)出自殘和自
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青少年抑郁抑郁癥患者在精神類疾病中是自殺率最高的,尤其是青少年還年輕,根據(jù)孩子抑郁的程度一定要引起重視。由于情緒低落,抑郁的患者感到悲觀。在嚴(yán)重的情況下,很容易有自殺念頭。而且,由于患者的思維邏輯基本正常,自殺的成功率也很高。自殺是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀之一。根據(jù)該研究,抑郁癥患者的自殺率是一般人群的20倍。超過(guò)
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青少年抑郁癥抑郁的常見(jiàn)信號(hào):1、睡眠、飲食習(xí)慣的突變:失眠/嗜睡,睡眠紊亂是抑郁癥的重要前兆食欲激增/喪失,體重在一個(gè)月內(nèi)有超過(guò)5%的變化2、疲勞,沒(méi)精神:感覺(jué)身體被掏空,做點(diǎn)小事都沒(méi)力氣開(kāi)始回避社交,對(duì)身邊事都失去興趣3、情緒化,覺(jué)著空虛,沒(méi)有價(jià)值感:常常感到不開(kāi)心,負(fù)能量爆棚思維遲緩,感覺(jué)像加班三天三夜,注意力無(wú)法集中懷疑人生的意義,甚至有自殘、自殺念頭。
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青少年抑郁癥測(cè)試是有心情不好嗎?