問嗓子不舒服像剛跑完步一樣
2020-03-01 2797次
病情描述：
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跑完步后膝蓋不舒服怎么辦跑完步膝蓋不舒服，可以參照以下幾種方法解決：第一，讓膝關(guān)節(jié)休息，盡量避免蹲起動作，限制上下樓的次數(shù)和時間，避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重。第二，膝關(guān)節(jié)局部熱敷，每天2~3次，每次30分鐘，保持熱敷溫度恒定，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排泄和清除，可以緩解癥狀。第三，如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，也可以適度的進(jìn)行休息，采取相應(yīng)的對癥治療，可以做物理治療，比如烤電、理療或者局部輕柔的按摩，也可以外用些扶他林乳膠劑或者云南白藥氣霧劑來對癥治療。如果癥狀持續(xù)不緩解，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看存在哪些方面的勞損或者是損傷，從而進(jìn)行相應(yīng)的積極的治療，才能夠達(dá)到緩解疼痛的目的。
01:34
葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-03 4476次
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嗓子不舒服可以吃咽炎片嗎嗓子不舒服可能跟慢性咽炎、扁桃體炎、反流性食管炎等疾病有關(guān)，如果是由于慢性咽炎導(dǎo)致的嗓子不舒服，如咽部有異物感、癢感、灼熱感、干燥感或微痛感等癥狀，可以吃咽炎片改善嗓子不舒服的癥狀。咽炎片是臨床上治療咽喉炎常見的藥物，如慢嚴(yán)舒檸咽炎片由多種中藥材組成，所含的玄參、地黃、牡丹皮、天冬、麥冬能夠養(yǎng)陰潤肺、清熱涼血；百部、款冬花可以潤肺止癢；青果、板藍(lán)根清熱解毒、利咽止痛；蟬蛻、薄荷油疏風(fēng)清熱，諸藥配伍，可起養(yǎng)陰潤肺，清熱解毒，清利咽喉，鎮(zhèn)咳止癢的作用，常用于治療改善慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽等癥狀?；颊咴谟盟幤陂g要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激、魚腥類食物，還要戒煙戒酒，平時多喝水，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)。如果服藥七天后癥狀沒有緩解，或出現(xiàn)其他癥狀，應(yīng)去醫(yī)院就診，查找致病的原因，進(jìn)行針對性治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:22
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-04-26 72682次
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嗓子像冒煙一樣嗓子發(fā)炎，抽煙喝酒要適度，否則會刺激咽喉部組增強而產(chǎn)生慢性炎癥。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶保持咽部清潔，不要過度用嗓，不要尖叫，不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話，如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話，講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對于保護(hù)嗓音來說也是不利的。嗓子像冒煙一樣疼痛應(yīng)該是慢性咽炎，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消炎藥物，切記不能吃辛辣刺激性的食物，過涼、過甜、太油膩的也要少吃，可以多吃水果蔬菜平時飲食要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，注意休息，保證睡眠，不要抽煙喝酒，可能會刺激到咽喉部位。如果過一段時間還是這種疼痛建議及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，做針對性的治療，做喉鏡或者胃鏡檢查以免引起更大的危害。語音時長 1:31”
王沁
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-25 11832次
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跑完步肚子跟痛經(jīng)一樣女性在跑完步以后肚子跟痛經(jīng)一樣，首先就要考慮是劇烈運動后導(dǎo)致腸道痙攣而引起的表現(xiàn)。一般這時肚子疼痛的癥狀都比較明顯，但是很快就能夠自然緩解，所以需要盡量注意休息，避免再次進(jìn)行跑步。但如果女性本身就會即將來月經(jīng)，在跑完步后出現(xiàn)肚子跟痛經(jīng)一樣，常常要考慮是即將來月經(jīng)的征兆，一般在出現(xiàn)疼痛后的24小時左右就會有明顯的陰道出血表現(xiàn)，所以這時就可以考慮喝紅糖水，同時盡量臥床休息即可。語音時長 01:10”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-19 7151次
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冬天跑完步嗓子不舒服冬季跑步后嗓子不適，是許多跑者遇到的問題。這種不適可能由多種因素引起，主要包括冷空氣刺激、空氣干燥、呼吸頻率增加以及免疫系統(tǒng)減弱等。針對這些問題，可以采取相應(yīng)的措施來緩解不適。冷空氣是冬季跑步嗓子不適的主要原因之一。當(dāng)跑者深吸冷空氣時，喉嚨
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-10-29 0次
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冬天跑完步嗓子不舒服冬天跑完步嗓子不舒服通常是因為生理因素以及病理因素導(dǎo)致，如果是因為病理因素導(dǎo)致患者要根據(jù)具體的病因?qū)ΠY治療。1、生理因素：當(dāng)患者在做劇烈運動時通常會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嗓子充血的情況，從而會使患者出現(xiàn)嗓子不舒服的情況，一般是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊治療，休息一段時間后癥狀就會緩解。2、病理因素：冬天跑
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-02-18 507次
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小腿像跑完步一樣酸痛多久了？
賴建林
主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院
2020-08-22 1002次
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嗓子不舒服像有東西堵著心里像火一樣燒你好，最近一段時間，心里焦慮緊張擔(dān)心害怕嗎？
尹延偉
主治醫(yī)師北京空軍總醫(yī)院
2020-02-26 2002次
