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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來(lái)治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果，如果是陽(yáng)氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 41060次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見(jiàn)的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過(guò)多就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動(dòng)減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒芪諜烟抑写罅康蔫F元素，對(duì)腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，但是由于不能被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過(guò)量食用的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脹氣。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 5383次

• 減肥期間可以吃的水果有哪些
  減肥期間可以吃的水果有：一，檸檬。檸檬富含維生素c和檸檬酸，可以促進(jìn)熱量的代謝，加快人體消耗熱量的速度，同時(shí)它本身熱量較低，不會(huì)使人體堆積過(guò)多的熱量，起到很好的減肥瘦身的效果，但注意的是不可空腹吃檸檬。二，蘋果。蘋果富含豐富的果膠，可以加速人體的排毒功效，并且有效降低熱量的吸收，吃了蘋果后很容易讓人有飽足感，因而可以有效的幫助減肥，同時(shí)它含有的微量元素鉀可以預(yù)防腿部的水腫。三，菠蘿。菠蘿富含酵素和維生素，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的分解，幫助人體即時(shí)排毒、排脂，從而起到很好的減肥效果，同時(shí)由于菠蘿味道酸甜，可以促進(jìn)腸胃的消化，緩解食欲不振的癥狀。四，香蕉。因?yàn)橄憬陡缓w維素和人體所需的微量元素，可以有效的促進(jìn)新陳代謝，排出體內(nèi)的積水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 32738次

• 乙肝可以吃的水果有什么
  乙肝病人可以吃的水果并沒(méi)有很多的要求，常見(jiàn)的水果包括蘋果，香蕉，梨，橘子等等都可以吃，并沒(méi)有特別的要求。乙肝病人他的飲食主要還是要注意合理的飲食，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜和水果，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。同時(shí)要相對(duì)的控制過(guò)于辛辣刺激的食物，過(guò)于油膩的食物，同時(shí)一定要嚴(yán)格的戒酒。另外，乙肝的病人還需要注意合理營(yíng)養(yǎng)，保持體重的正常，要避免造成營(yíng)養(yǎng)狀況不良，出現(xiàn)消瘦，也需要注意避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩造成肥胖，因?yàn)榉逝钟锌赡艹霈F(xiàn)脂肪肝，會(huì)讓病情更加復(fù)雜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-18 4126次

• 經(jīng)期可以吃的水果有哪些
  經(jīng)期一般是月經(jīng)期，月經(jīng)期可以吃的水果有蘋果、西瓜、香蕉等。1、蘋果：月經(jīng)是女性生殖功能成熟的標(biāo)志，在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落以及陰道出血。此時(shí)可以適量的吃蘋果，蘋果屬于高維生素、低脂肪的食物，其中的營(yíng)養(yǎng)成分比較容易被身體吸收和利用，適量的食用后可以滿足身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求。2、西瓜：月經(jīng)期間女性也
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 經(jīng)期可以吃的水果有哪些
  經(jīng)期指月經(jīng)期。月經(jīng)期女性可以吃的水果有榴蓮、蘋果、櫻桃、獼猴桃、橙子等水果。1、榴蓮：榴蓮富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有滋補(bǔ)作用。適量食用榴蓮，有助于補(bǔ)充月經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)成分，提高機(jī)體免疫力。2、蘋果：蘋果里面含豐富的維生素C，能補(bǔ)充膳食纖維，有助于預(yù)防便秘，吃蘋果能補(bǔ)充碳水化合物，對(duì)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 糖尿病病人可以吃的水果有哪些
  橙子
  張謙 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-04-06 900次

• 不含嘌呤的水果有哪些
  什么情況
  范雷雷 主治醫(yī)師山東省交通醫(yī)院

  2020-04-24 2800次