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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 41827次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔(dān)，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導(dǎo)致脹氣。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 5866次

• 痛風(fēng)能吃不含嘌呤的甜食
  甜食不像肉類海鮮富含嘌呤，但甜食含糖分多，不管蔗糖、葡萄糖和果糖進食過多后進入人體會產(chǎn)生尿酸，加重患者血尿酸水平而引發(fā)痛風(fēng)和增加痛風(fēng)腎病的潛在危險。世界衛(wèi)生組織建議，健康人糖攝取量應(yīng)少于每日總熱量的10%，一個人每日攝取的能量大約兩千千卡，他們每天攝取的糖不應(yīng)多于五十克，實際上糖分攝入超標極容易。湘蜀美食，芒果布丁，每一百克含糖十三克，可樂一百毫升含糖十一克，巧克力飲品含糖量更高。藥學(xué)家提醒，我們雖然很難從飲食中除去甜食，但要減少甜食的攝取量。若以清茶代替甜食，以新鮮水果增加菜肴的甜味兒而不用糖，少食甜食，改吃玉米，黃瓜，少吃糕餅巧克力和蛋糕。便可大大減少每日攝取糖量?，F(xiàn)在很多人過生日非要買很多生日蛋糕，是很不科學(xué)的。設(shè)計增加糖分攝入不僅引發(fā)痛風(fēng)又會增加肥胖、糖尿病、高脂血癥及心腦血管的風(fēng)險。
  語音時長 1:44”
  王莉 主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院

  2018-08-31 7009次

• 補腦的水果有哪些
  一、荔枝，荔枝素來被認為是養(yǎng)腦的良品，具有通神益智、補腦填髓、養(yǎng)心神、益脾胃、補氣血的一些作用。二、葡萄，葡萄有良好的滋補的作用，含有豐富的礦物質(zhì)，鈣、磷、鐵以及維生素A、維生素B1、B2、B6、VC、維生素E等等，還含有十多種人體必需的氨基酸，因此常食本品對于神經(jīng)衰弱和過度疲勞是有補益之效的。三、刺梨，刺梨是風(fēng)靡世界的保健水果，含有豐富的營養(yǎng)成分，是健腦的最好果品之一。刺梨中所含的益智健腦的成分主要是維生素、氨基酸和微量元素，被譽為維C之王。四、蘋果，蘋果主要的成分是糖、蘋果酸、酒石酸、氨基酸等一些有機酸，芳香醇類果膠物質(zhì)、維生素B、維生素C等一些礦物質(zhì)鉀、磷、鐵等等。
  語音時長 1:46”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 54865次

• 健康必備：探索不含糖的水果有哪些
  ??在吃水果時，我們時常會關(guān)注食物的糖分含量。特別是對于糖尿病患者、減肥人士以及注重健康飲食的朋友們來說，不含糖或低糖的水果簡直是“寶藏”??。那么，哪些水果是不含糖的呢？??我們首先需要明確一個概念：不存在絕對不含糖的水果。水果作為自然界的產(chǎn)物，通常都含有一定量的糖分，這些糖分是水果提供能量和風(fēng)味的重要
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 嘌呤高的水果有什么
  嘌呤高的水果有葡萄、香蕉等。嘌呤高的水果通常有葡萄、香蕉、橘子、山楂、西瓜、木瓜、甘蔗等水果。建議患者在食用時注意控制，血液中嘌呤含量高大多是由于患者自身對嘌呤物質(zhì)代謝異常所導(dǎo)致的，患病后病情較為嚴重的患者可能會出現(xiàn)局部疼痛或者活動受限，炎癥感染等情況。建議患者出現(xiàn)血液中嘌呤含量升高的情況時，日常生
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-07-17 0次

• 對肝好的水果有哪些
  饅頭，包子，黃瓜，冬瓜，苦瓜，大豆，雪蓮果，獼猴桃，火龍果等都可以多吃。主要就是辛辣刺激的食物不要吃，油膩的食物不要吃。
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-03-09 1101次

• 大豆卵磷脂含不含嘌呤
  大豆磷脂不含有嘌呤
  邊書芹 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-28 3006次