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• 長(zhǎng)期上夜班白天睡不著覺(jué)怎么辦

  對(duì)于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現(xiàn)褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規(guī)律改變，出現(xiàn)白天睡不著等現(xiàn)象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中。如果經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)，改善睡眠環(huán)境，仍不能達(dá)到白天睡眠的效果，應(yīng)該縮短夜間工作時(shí)間，盡量規(guī)律生活，才能改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 3359次

• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4523次

• 長(zhǎng)期睡不著覺(jué)掛什么科
  長(zhǎng)期睡不著覺(jué)建議就診于神經(jīng)內(nèi)科，失眠它是一種睡眠障礙性疾病，是比較常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，失眠可以表現(xiàn)為早醒，入睡困難，自覺(jué)睡眠質(zhì)量下降，多夢(mèng)等。長(zhǎng)期的失眠患者會(huì)出現(xiàn)頭昏，頭沉，記憶力下降等，這類患者要積極的改善睡眠環(huán)境，積極的尋找引起失眠的原因，比如生理因素，軀體疾病，服用某些藥物的影響，要積極的去除病因積極的改善或者是緩解失眠引起的緊張，焦慮，抑郁的情緒，可以給予心理治療，也可以選擇合適的藥物口服來(lái)改善睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-20 2311次

• 長(zhǎng)期睡不著覺(jué)看什么科
  長(zhǎng)期睡不著覺(jué)應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科。睡不著覺(jué)也是失眠的一種，常見(jiàn)的失眠癥狀有入睡困難，易醒，頻繁覺(jué)醒，早醒或者是醒后再次入睡困難，總體睡眠時(shí)間的減少。長(zhǎng)期睡不著覺(jué)的患者一定要尋找是否合并有心理疾病，軀體疾病，環(huán)境因素影響，或者是服用某些藥物的影響的可能。盡量的祛除上述的不良因素，可以給予心理治療。日常生活中盡量不要飲酒，午后或晚間不要飲茶或者是含咖啡因的飲料，適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育活動(dòng)。通過(guò)上述治療效果不明顯者，可以給予相關(guān)的藥物口服。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-28 3324次

• 心煩睡不著覺(jué)是什么病
  心煩睡不著覺(jué)可能是因?yàn)榻箲]癥、抑郁癥等病導(dǎo)致的1、焦慮癥：焦慮癥是在沒(méi)有其他神經(jīng)系統(tǒng)的情況下所產(chǎn)生的一種精神性障礙疾病，焦慮癥的患者通常會(huì)表現(xiàn)為心煩、胸悶、呼吸急促、失眠等，所以患者會(huì)出現(xiàn)心煩睡不著覺(jué)的情況。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療以及藥物治療來(lái)緩解病情，可以通過(guò)服用藥物進(jìn)行緩解，
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-11 890次

• 長(zhǎng)期睡不著覺(jué)看什么科
  長(zhǎng)期睡不著覺(jué)應(yīng)該就診于神經(jīng)內(nèi)科。睡不著覺(jué)也是失眠的一種，常見(jiàn)的失眠癥狀有入睡困難，易醒，頻繁覺(jué)醒，早醒或者是醒后再次入睡困難，總體睡眠時(shí)間的減少。長(zhǎng)期睡不著覺(jué)的患者一定要尋找是否合并有心理疾病，軀體疾病，環(huán)境因素影響，或者是服用某些藥物的影響的可能。盡量的祛除上述的不良因素，可以給予心理治療。日常生
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-03 288次

• 整夜睡不著覺(jué)是什么病
  這種情況屬于失眠
  王磊 主治醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院

  2020-03-22 2100次

• 整夜睡不著覺(jué)是什么病
  您好，這種情況有多久了？
  蔡升 主治醫(yī)師余姚市人民醫(yī)院

  2020-04-20 2602次