問生理曲度變直怎么恢復(fù)
2020-09-20 984次
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頸椎生理曲度變直頸椎生理曲度變直,這是我們?cè)谟跋駥W(xué)表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人,尤其是現(xiàn)在的白領(lǐng),或者有一些年老年人,出現(xiàn)了頸部疼痛的時(shí)候,第一選擇拍個(gè)片,看看骨頭有沒有問題,那么這時(shí)候影像的報(bào)告就會(huì)出現(xiàn)一行字,頸椎的序列變直。變直是針對(duì)我們這個(gè)頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個(gè)稍微有點(diǎn)S型的,它是有一個(gè)自然的曲度的。那么變直就會(huì)意味著有些地方的受力不均衡,而導(dǎo)致了它的整個(gè)受力有一些地方過于緊張,才會(huì)導(dǎo)致了整個(gè)這個(gè)形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢(shì)不正,或者是長(zhǎng)期的勞損導(dǎo)致的。那么時(shí)間長(zhǎng)了,他甚至?xí)纬身g帶的鈣化,甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。01:20
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出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦?出現(xiàn)頸椎曲度變直,我們可以:1、建議每半個(gè)小時(shí)至四十分鐘,脖子就要活動(dòng)八至十分鐘,例如做頸部米字操。2、建議在休息的時(shí)候進(jìn)行一些頸部的功能鍛煉,比如游泳、放風(fēng)箏、打羽毛球等。3、建議平時(shí)不要睡高枕頭,枕頭跟我們肩膀差不多高即可,這樣在睡眠中,也能保持良好的頸部曲度。01:45
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頸椎生理曲度變直怎么恢復(fù)很多的年輕朋友都會(huì)有頸椎不舒服的情況,到了醫(yī)院去檢查X線會(huì)顯示頸椎生理曲度變直,輕度的頸椎退變或者增生,就會(huì)擔(dān)心是不是頸椎病,身體頸椎、胸椎、腰椎都會(huì)有一定的弧度,這個(gè)弧度主要其減震作用來保護(hù)頭部,避免頭部受到損傷,就像拱橋也會(huì)有一定的弧度是一個(gè)道理?,F(xiàn)在年輕人長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作學(xué)習(xí),頸椎原本的弧度就會(huì)逐漸變直,變直后頸椎的減震功能變?nèi)酰蜁?huì)引起頭暈不舒服。要恢復(fù)原本的弧度也很簡(jiǎn)單,第一、減少低頭伏案工作的時(shí)間。第二、適度頸部屈伸旋轉(zhuǎn),功能鍛煉。第三、頸部不舒服的時(shí)候可以嘗試熱敷、按摩、理療,促進(jìn)血液循環(huán)放松肌肉,一般就會(huì)慢慢恢復(fù)頸椎的弧度。但是如果長(zhǎng)時(shí)間頸部不舒服需要去醫(yī)院脊柱外科進(jìn)一步檢查治療。語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
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頸椎生理曲度變直頸椎正常情況下生理的曲度是有一定的向前弧度,如果病人在工作生活中長(zhǎng)時(shí)間的低頭活動(dòng),特別是低頭看手機(jī),玩電腦或者是低頭工作或者是病人睡枕過高以及頸部長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),就會(huì)導(dǎo)致正常向前的生理曲度消失,從而就會(huì)導(dǎo)致頸椎曲度變直,成一條直線,或者是出現(xiàn)反曲的情況,也就是出現(xiàn)了頸椎曲度向后的情況。這種情況就很容易導(dǎo)致頸部的神經(jīng)血管出現(xiàn)壓迫,從而就會(huì)引起明顯的臨床癥狀,所以頸椎生理曲度變直主要是正常的向前弧度消失,使頸部的椎體變直,成一條直線,從而就會(huì)引起頸部椎體受力加重,很容易導(dǎo)致頸部的椎體出現(xiàn)退變,骨質(zhì)增生的情況。語音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
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生理曲度變直怎么恢復(fù)生理曲度變直可以使用保守治療和手術(shù)治療的方式恢復(fù)。1、保守治療:生理曲度變直就是指腰椎以及頸椎部位的生理曲度發(fā)生了變化。生理曲度變直多數(shù)情況下是因?yàn)椴涣嫉纳钆c習(xí)慣和不良坐姿導(dǎo)致。正常的生理曲度一般都是向前彎曲,如果彎曲變直就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)局部疼痛、腫脹、麻木、放射性疼痛等癥狀。如果癥狀比較輕,可以
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生理曲度變直怎么恢復(fù)生理曲度變直,尤其是頸椎和腰椎的生理曲度改變,是現(xiàn)代人常見的健康問題。這種變化多由于長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì),如久坐、長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦等導(dǎo)致?;謴?fù)生理曲度,可以從以下幾方面著手:首先,牽引治療是一種有效的方法。通過適當(dāng)?shù)臓恳梢詭椭i椎
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腰椎生理曲度變直能恢復(fù)嗎這個(gè)通過對(duì)癥處理,休息,熱敷,加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉,是可以在一定程度上恢復(fù)的。
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頸椎生理曲度變直這個(gè)一般都是和久坐等有一定的關(guān)聯(lián)的。