問運(yùn)動(dòng)后吃飯血糖會迅速升高嗎
2020-12-10 2248次
病情描述：
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運(yùn)動(dòng)后血糖會升高嗎一般劇烈的運(yùn)動(dòng)可以升高血糖，但是兩個(gè)小時(shí)后血糖就會恢復(fù)正常，中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)一般不會升高血糖?？崭惯\(yùn)動(dòng)后血糖降低過快可能會引起低血糖的發(fā)生，可能會出現(xiàn)眩暈的癥狀，從而導(dǎo)致體內(nèi)升糖激素水平迅速升高，血糖也會隨之升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的改善血糖，而運(yùn)動(dòng)不當(dāng)不但不能降低血糖反而會給患者造成不良的影響?？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量是非常重要的，所以要控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間及運(yùn)動(dòng)量，糖尿病患者主張有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、游泳等，游泳是減輕內(nèi)臟脂肪比較好的運(yùn)動(dòng)方式，由于患者運(yùn)動(dòng)后血糖會降低可能會引起反跳性的高血糖，所以患者要監(jiān)測血糖的變化。糖尿病患者還要定期監(jiān)測空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖以及糖化血紅蛋白。
02:14
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 20306次
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運(yùn)動(dòng)后血糖升高的原因因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后，如果馬上去測血糖，這時(shí)血糖是升高的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候糖原是要分解的，像肝糖原、肌糖原分解，被身體所利用，也就是糖分作為能量被利用以后，才能夠保證運(yùn)動(dòng)時(shí)所需要的熱量。如果剛運(yùn)動(dòng)完，比如剛運(yùn)動(dòng)完兩分鐘、五分鐘測血糖，這時(shí)血糖是可以偏高的，是因?yàn)樘窃纸馑鶎?dǎo)致的。但是運(yùn)動(dòng)后總體來說血糖是降低的，因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候會消耗糖分，糖分被運(yùn)動(dòng)消耗掉了，總體血糖就會下降，所以在運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以后再測血糖，血糖應(yīng)該是比平常的時(shí)間要偏低。
01:12
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-01 7000次
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運(yùn)動(dòng)后血糖升高運(yùn)動(dòng)之后，在結(jié)束運(yùn)動(dòng)的當(dāng)時(shí)，是確實(shí)會有一部分患者出現(xiàn)血糖升高的情況，主要是因?yàn)樵诨顒?dòng)的時(shí)候如果動(dòng)員到了體內(nèi)的脂肪，那么有一部分脂肪或者是蛋白質(zhì)的話可以轉(zhuǎn)換為葡萄糖。所以說如果在運(yùn)動(dòng)結(jié)束當(dāng)時(shí)或者是運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中檢測血糖的話，測量的數(shù)值可能會有一定程度的升高，這種也是比較正常的現(xiàn)象，不要太過于擔(dān)心。另外就是如果運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度比較大的話，會刺激體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺激素，腎上腺激素是屬于一種升高血糖的激素，所以會使血糖升高，所以在運(yùn)動(dòng)之后發(fā)現(xiàn)了血糖升高的情況是不能作為我們的評價(jià)真實(shí)血糖水平的一個(gè)指標(biāo)的。一般在測血糖的時(shí)候最好是能夠選擇早上起來空腹的時(shí)候或者是餐后平靜的狀態(tài)下進(jìn)行血糖的監(jiān)測，這個(gè)時(shí)候測出來的血糖值才是比較準(zhǔn)確的。語音時(shí)長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-30 20138次
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運(yùn)動(dòng)后血糖會升高嗎運(yùn)動(dòng)后血糖會升高。劇烈的運(yùn)動(dòng)可升高血糖，2小時(shí)后恢復(fù)正常。中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)不會升高血糖，因?yàn)閷\(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量的把握不合適。空腹運(yùn)動(dòng)后血糖降低過快從而導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，可出現(xiàn)眩暈的癥狀，繼而體內(nèi)升糖激素水平迅速的升高，血糖也會隨之而升高。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的改善血糖，而運(yùn)動(dòng)不當(dāng)不但不能降低血糖，反而會給患者造成不良的影響。因此如何科學(xué)合理的安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量是非常的重要的。語音時(shí)長 1:29”
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-02 27393次
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運(yùn)動(dòng)后血糖升高運(yùn)動(dòng)之后，在結(jié)束運(yùn)動(dòng)的當(dāng)時(shí)，是確實(shí)會有一部分患者出現(xiàn)血糖升高的情況，主要是因?yàn)樵诨顒?dòng)的時(shí)候如果動(dòng)員到了體內(nèi)的脂肪，那么有一部分脂肪或者是蛋白質(zhì)的話可以轉(zhuǎn)換為葡萄糖。所以說如果在運(yùn)動(dòng)結(jié)束當(dāng)時(shí)或者是運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中檢測血糖的話，測量的數(shù)值可能會有一定程度的升高，這種也是比較正常的現(xiàn)象，不要太過于擔(dān)心。另外就
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 572次
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運(yùn)動(dòng)后血糖升高運(yùn)動(dòng)后血糖升高并非罕見現(xiàn)象，這主要是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)能量需求增加，肝臟會釋放儲存的葡萄糖以供應(yīng)能量，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)促使肌肉對胰島素的敏感性降低，從而導(dǎo)致血糖水平上升。針對此現(xiàn)象，應(yīng)科學(xué)認(rèn)知并合理應(yīng)對。一、血糖升高的機(jī)制運(yùn)動(dòng)后機(jī)體為了迅速補(bǔ)充能量，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
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熬夜會影響血糖升高嗎?可以描述更加詳細(xì)1點(diǎn)嗎？
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020-07-22 2003次
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伏苓會影響血糖升高嗎您好，有糖尿病嗎？
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2020-03-31 1201次
