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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6374次

• 乳房脹痛腰酸背痛是什么原因

  一般女性經(jīng)常會在來月經(jīng)前，出現(xiàn)一些經(jīng)前期的癥狀，她就會出現(xiàn)乳房的脹痛和腰酸背痛。乳房脹痛，常見的原因是因?yàn)樵屑に厣?，引起了乳腺管充血、水腫、乳腺間質(zhì)的水腫等等。那么腰酸背痛，主要是經(jīng)前期盆腔要做好準(zhǔn)備，它處于充血、水腫的狀態(tài)，就會引起腰酸背痛。

  

  01:00
  毛希瑞 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-27 4501次

• 性生活腰酸背痛是什么原因引起的
  進(jìn)行性生活的時候出現(xiàn)了腰酸背痛，其實(shí)也是一種正常的現(xiàn)象，在進(jìn)行性生活的時候，姿勢可能不正確，并且動作過于猛烈，很容易引起腰背部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，那么炎性液體滲出就會刺激周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致局部的疼痛。進(jìn)行性生活的時候，由于肌肉的收縮，還會導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，所以乳酸以及二氧化碳就會堆積，容易引起腰酸背痛，如果過度的受涼，這些腰酸背痛的癥狀會更加明顯。對于這種類型的癥狀，需要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，局部熱敷，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，也可以進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善局部的癥狀，比如雙氯芬酸鈉，效果都是比較好的。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-22 7791次

• 經(jīng)常腰酸背痛是什么原因
  經(jīng)常性的出現(xiàn)腰酸背痛的這種情況，首先應(yīng)考慮多可能是由于長時間的工作，比如站立，或者是久坐，長期的低頭伏案工作，這樣就會導(dǎo)致腰部的肌肉一直處于緊張的狀態(tài)，從而就會引起痙攣或者是水腫，導(dǎo)致出現(xiàn)一些腰酸背痛的情況發(fā)生。還不能排除由于腰椎的疾病，從而引起出現(xiàn)經(jīng)常性的腰酸背痛的情況發(fā)生。經(jīng)常性的出現(xiàn)腰酸背痛的情況的話，建議日常生活中，避免保持不正確的姿勢，避免長時間的久坐，久坐一段時間以后盡量的起身活動一下，比如扭一扭腰部，或者轉(zhuǎn)動一下都是可以的。如果腰酸背痛這種情況比較嚴(yán)重的話，也可以配合著局部理療或者是按摩，推拿等一些物理的措施來進(jìn)行緩解，都是可以的。
  語音時長 01:30”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-07 11552次

• 性生活腰酸背痛是什么原因引起的
  性生活后出現(xiàn)腰酸背痛，通常是由于肌肉勞損、身體疲勞、姿勢不當(dāng)或潛在疾病所導(dǎo)致。以下是幾種可能的原因及相應(yīng)緩解措施。1、肌肉勞損性生活過程中，腰部和背部的肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致勞損。這種情況下，休息和熱敷可以有效緩解疼痛。2、身體疲
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 性生活腰酸背痛是什么原因引起的
  進(jìn)行性生活的時候出現(xiàn)了腰酸背痛，其實(shí)也是一種正常的現(xiàn)象，在進(jìn)行性生活的時候，姿勢可能不正確，并且動作過于猛烈，很容易引起腰背部的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，那么炎性液體滲出就會刺激周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致局部的疼痛。進(jìn)行性生活的時候，由于肌肉的收縮，還會導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢，所以乳酸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 464次

• 性生活后疲憊乏力,腰酸背痛
  考慮是腎氣虛導(dǎo)致的
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-04-26 1602次

• 久坐后感覺胃脹，腰酸背痛是什么情況？
  這是很正常的現(xiàn)象啊
  陳小明 主治醫(yī)師妙手線上互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2019-12-30 1602次