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• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42136次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對藥物產(chǎn)生依賴，此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6337次

• 小孩吃維生素c好嗎
  三歲以后的寶寶，補(bǔ)充維生素c是有益處的。維生素C對寶寶的重要性有：1、嬰兒在體內(nèi)的代謝過程中，包括血紅細(xì)胞、骨骼，形成組織和修復(fù)。2、對寶寶的牙齦健康，強(qiáng)壯的血管，減少跌倒和擦傷時(shí)的瘀傷都是有好處的，還能控制感染，加速傷口的愈合。3、可以增強(qiáng)孩子自身的免疫系統(tǒng)的功能，幫助孩子對抗病毒。4、可以幫助嬰兒的鐵和鈣的吸收，所以說每頓飯吃上一片水果，對寶寶的成長都是非常有益的。
  語音時(shí)長 1:13”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-16 3716次

• 小孩可以吃維生素c嗎
  三歲以后的孩子是可以吃的，前提是天然維生素c，天然維生素是天然提取的，所以不會(huì)有什么副作用，就像吃了很多的水果一樣，如果孩子平時(shí)吃的水果比較少，吃這個(gè)是最好的。維生素c在體內(nèi)儲(chǔ)存的時(shí)間很短，所以要每天適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，每天食用的量維生素c的量約為五百到一千毫克，可增強(qiáng)人體內(nèi)自然殺傷細(xì)胞的活性，促進(jìn)體內(nèi)干擾素的形成，維生素c可以作為人體免疫系統(tǒng)的守護(hù)者，用于體弱多病的，也可以預(yù)防感冒。
  語音時(shí)長 1:13”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-07 14330次

• 小孩吃維生素C的作用和功效
  小孩子吃維生素C，能補(bǔ)充維生素C，并且能起到一定的增強(qiáng)免疫力效果。但是對于飲食比較規(guī)范的小孩子而言，該維生素C的作用是比較微弱的，因?yàn)榭梢詮氖澄镏刑崛〉阶銐虻木S生素C為人體所用，而額外的服用并不會(huì)有太大的效果。另外，對于身體比較弱，飲食胃口不佳的小孩子，比較瘦的小孩子，服用一些維生素C效果就比較好了
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 577次

• 飯后吃維生素c好嗎
  飯后吃維生素C一般好，但是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格服用。維生素C是一種維生素類藥物，常用的劑型為注射劑、泡騰片劑、顆粒劑等，由于維生素C自身不能合成，需要從體外獲取，可以口服維生素C進(jìn)行補(bǔ)充，在服用藥物后能夠提高血管的彈性，幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀斑等，還可以為人體免疫系統(tǒng)提供所需要的維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 維生素c。
  維生素C是維生素類藥物，它是一種水溶性維生素，常存在于蔬菜和水果中，也可以人工合成。此藥主要用于補(bǔ)充人體所需維生素C，以及預(yù)防和治療壞血病。
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-10-04 1802次

• 維生素c片怎么吃
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-04-24 3202次