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• 什么東西補(bǔ)氣血

  平時(shí)可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚(yú)等，此類(lèi)食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類(lèi)食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會(huì)出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢(mèng)、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會(huì)有遺精、陽(yáng)痿、早泄。

  

  01:54
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2584次

• 腸炎吃什么東西好

  腸炎主要是慢性腸炎才能談到，平時(shí)飲食調(diào)理的問(wèn)題，它里面一個(gè)就是說(shuō)，對(duì)于進(jìn)食食物的種類(lèi)。另外一個(gè)，就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣，腸炎一方面它對(duì)于食物有要求，因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同，就會(huì)導(dǎo)致大便形成的東西，也有不同，它主要是對(duì)于食物刺激性不能大，不能過(guò)酸，也不能辛辣，然后要易于消化。還有，纖維素含量不能太多，尤其是不可溶性纖維，因?yàn)椴豢扇苄岳w維，它在里面會(huì)增加大便表面的，一個(gè)摩擦和粗糙度，它對(duì)于腸道非常不好。還有一個(gè)，除了食物的種類(lèi)，我們進(jìn)食的速度也非常重要，進(jìn)食速度要怎么樣，細(xì)嚼慢咽，這個(gè)對(duì)胃腸道動(dòng)力是非常有幫助，對(duì)于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整，也非常有幫助，所以它的飲食，一方面是種類(lèi)的選擇，另外一方面是進(jìn)食速度的控制。

  

  01:36
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 4070次

• 什么東西補(bǔ)血
  首先要看貧血具體的類(lèi)型，如果是缺鐵性貧血所導(dǎo)致的，可以盡量多吃一些含鐵比較豐富的食物，達(dá)到補(bǔ)血的效果，比如像動(dòng)物的血制品，肝臟以及牛肉，羊肉這些紅肉，達(dá)到較好的補(bǔ)血效果。另外像黑木耳，黑芝麻這些也能夠起到一定的補(bǔ)血作用。但是貧血也可能是由于缺乏葉酸或者是維生素b12所導(dǎo)致的，在這種情況下，可以多吃一些葉酸及維生素b12含量豐富的食物，比如說(shuō)芹菜，菠菜和動(dòng)物肝臟等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-29 1803次

• 什么東西通便
  對(duì)于通便的食物有很多，例如韭菜、芹菜、綠甘藍(lán)、娃娃菜、白蘿卜、豆角、山藥、紅薯等。蔬菜中富含膳食纖維，有很好的潤(rùn)腸通便的效果。各類(lèi)水果如，獼猴桃、雪梨、火龍果、蘋(píng)果、柚子、臍橙、香蕉、葡萄中富含果膠、能夠刺激腸蠕動(dòng)潤(rùn)腸通便?？梢灾委煴忝剡€有，瓜子、小核桃、花生、開(kāi)心果、板栗、杏仁、根果等。各類(lèi)堅(jiān)果中富含油脂，有很好的潤(rùn)腸通便的作用。而且最主要通便是平時(shí)調(diào)整平時(shí)的飲食，搭配以及在飲食的一些習(xí)慣方面的問(wèn)題。例如，要細(xì)嚼慢咽、不要狼吞虎咽，而且可以少量多餐，一定要避免暴飲暴食的惡習(xí)，在每天一定要吃到七到八分飽就可以了，避免過(guò)飽，而且在平時(shí)，建議可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于增加腸胃的蠕動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 12432次

• 什么東西催奶
  催奶一般是指使奶水增多，有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如黑芝麻、鯽魚(yú)等，能使奶水增多。補(bǔ)血生乳顆粒、下乳涌泉散等中成藥，也能使奶水增多。1、有營(yíng)養(yǎng)的食物：女性在生完孩子以后，由于身體大量的失血，容易出現(xiàn)氣血不足、缺少奶水的情況?？梢远喑杂袪I(yíng)養(yǎng)的食物，使奶水增多，比如黑芝麻、鯽魚(yú)等。黑芝麻有補(bǔ)益精血、潤(rùn)燥滑腸的功效
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 89次

• 什么東西開(kāi)胃
  當(dāng)我們感到食欲不振時(shí)，有一些自然食物和藥物可以幫助提升胃口。下面，我們將從食物和藥物兩方面來(lái)介紹如何有效開(kāi)胃。首先，在食物方面，有幾種常見(jiàn)的選擇可以增進(jìn)食欲：酸味食物，如檸檬、酸梅等，能夠刺激胃液分泌，提高食欲。辛辣的食物，例如生姜、辣椒，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-05 0次

• 屁股后面老是感覺(jué)夾著什么東西
  做過(guò)檢查沒(méi)有
  曹洋 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-24 1201次

• 胳膊上起了膿包是什么東西
  請(qǐng)拍照看看
  陳玲 主治醫(yī)師長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院

  2020-06-07 1101次