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• 低壓100怎么降下來(lái)

  低壓超過(guò)90mmhg就是高血壓了，低壓到100mmhg已經(jīng)達(dá)到二級(jí)高血壓的水平。這種情況是以低壓高為主的高血壓，常見(jiàn)于年輕人。降壓藥可以選則地平類的高血壓藥物，如果心率偏快，可以再服用一些倍他樂(lè)克；如果心率不快，地平類就可以降下來(lái)；如果降不下來(lái)，最好再加沙坦類的藥物，兩種藥物一起服用，效果才會(huì)更好。高壓不高低壓高，這種情況是年輕人高血壓的特點(diǎn)；老年人高血壓一般是高壓高低壓不高，年輕人高血壓吃降壓藥，如果藥物不合適，低壓降不下來(lái)，可以請(qǐng)醫(yī)生再重新調(diào)藥。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，血壓會(huì)逐步地升高。目前老年人診斷血壓高以140/90毫米汞柱為標(biāo)準(zhǔn)，超過(guò)這個(gè)水平就認(rèn)為是高血壓。但老年人降壓時(shí)禁止把血壓降得太低，尤其是七八十歲的老年人，收縮壓（高壓）最好不要低于120毫米汞柱；如果降得太低，容易導(dǎo)致腦灌注不足，從而腦缺血，甚至發(fā)生缺血性腦梗。所以老年人的血壓寧可偏高點(diǎn)也不要太低。

  

  02:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 41444次

• 膽固醇高怎么降下來(lái)

  膽固醇增高要降下來(lái)：首先我們是飲食治療。我們少吃這些含膽固醇高的食物，動(dòng)物內(nèi)臟這多數(shù)人都知道的，還有就是雞蛋的蛋黃，也是含膽固醇比較高的，全部食物里面含膽固醇最高的就是動(dòng)物的腦，豬腦，羊腦那些都是很高的。首先我們是食物上要注意，不要吃那么多含膽固醇高的食物。第二個(gè)我們要吃藥，藥物治療。吃藥可以有中藥、有西藥，中藥就是山楂那一類的降膽固醇的藥物，西藥就是最常用的他汀類，各種他汀，阿托伐他汀、辛伐他汀等等這些，這些藥物到目前為止還是比較有效的。

  

  01:21
  劉冬年 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-12-25 153737次

• 早上就喝一杯牛奶好嗎
  一杯牛奶可能能量還是不夠，最好還需要進(jìn)食一些其他的面包的或者是稀飯，因?yàn)樵缟系哪芰抗┙o很關(guān)鍵，上午一般是處于工作狀態(tài)最好，而且能量消耗比較大的時(shí)候，所以早上能量攝入要相對(duì)充足一些，單純的一杯牛奶能量不夠。其實(shí)我們?cè)陲嬍成厦妫缟闲枰a(bǔ)充充足的優(yōu)質(zhì)蛋白以及能量，因?yàn)樯衔绲墓ぷ魇潜容^重要的，中午也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些能量，在晚上以優(yōu)質(zhì)蛋白和適當(dāng)?shù)哪芰繛橹鳌Ｔ谌斓倪M(jìn)食當(dāng)中，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果，三餐的營(yíng)養(yǎng)搭配要合理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-18 23726次

• 運(yùn)動(dòng)后體溫多久降下來(lái)
  一般情況下，運(yùn)動(dòng)之后休息，全身放松15到30分鐘左右的時(shí)間，體溫就會(huì)逐漸的降下來(lái)，達(dá)到正常的范圍。人體的溫度基本上都是恒定在平均36~37攝氏度之間，有一定的波動(dòng)。由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大之后，身體會(huì)產(chǎn)熱，體溫會(huì)有升高，機(jī)體為了維持正常的體溫，會(huì)在體溫調(diào)節(jié)的中樞作用下，通過(guò)出汗等方式，來(lái)排出體內(nèi)的熱量，達(dá)到降低體溫的目的，使體溫恢復(fù)到正常的平衡狀態(tài)。這個(gè)過(guò)程需要?dú)v時(shí)15~30分鐘左右的時(shí)間，所以可以在30分鐘左右，能夠再檢測(cè)一下體溫，大多數(shù)是能夠降到正常范圍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-03 5367次

• 早上就喝一杯牛奶好嗎
  早上就喝一杯牛奶通常不好，平時(shí)要注意飲食均衡。牛奶雖然富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，但它所含的碳水化合物相對(duì)較少。如果早上僅喝一杯牛奶，身體可能得不到足夠的能量供應(yīng)，容易在上午出現(xiàn)饑餓感，導(dǎo)致注意力不集中、乏力等情況，影響工作和學(xué)習(xí)效率。早上只喝一杯牛奶，營(yíng)養(yǎng)成分比較單一，不能滿足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 早上就喝一杯牛奶好嗎
  早上就喝一杯牛奶一般不好，營(yíng)養(yǎng)不夠均衡。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，喝了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有很大的幫助，但是在早上的時(shí)候不可以空腹喝，以免導(dǎo)致胃部不適的情況出現(xiàn)，比如胃脹、胃痛以及嘔吐等，可以適量的吃一些面包或者是軟面條，然后再喝牛奶。而且每天早上只喝一杯牛奶，很容易
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-24 3113次

• 每天早上喝一杯牛奶有什么好處
  為你服務(wù)
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-03-23 1801次

• 喝一杯冰奶茶馬上干咳
  考慮刺激性干咳
  何緒 主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2021-01-05 1201次