問左邊臀部至整條腿酸痛
2020-03-08 1760次
病情描述：
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腿酸痛怎么緩解腿酸痛可以適當?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多?shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節(jié)背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。
01:52
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 8142次
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跑步后腿酸痛怎么緩解跑步后腿出現(xiàn)酸痛的癥狀可以通過推拿和按摩、慢速訓練、局部理療等方法緩解，具體如下：第一、推拿和按摩治療，可以松弛緊張的肌肉，減輕肌肉酸痛的癥狀，是臨床上比較常用的治療方法?；颊咴诩铱梢宰孕邪茨χ委?，由專業(yè)按摩醫(yī)師治療效果更佳。第二、跑完步后患者可以繼續(xù)進行橢圓機慢速訓練，建議時間為10-20分鐘，有利于促進肌肉內(nèi)酸性代謝產(chǎn)物排出體外，從而緩解腿部酸痛的癥狀。第三、局部理療，如中藥離子透入、微波治療，可以明顯改善肌肉緊張、痙攣，加速肌肉的血液循環(huán)，能夠減輕肌肉酸痛的癥狀。一般通過以上幾種方法進行治療均可以明顯的改善腿部酸痛癥狀，平時應加強腿部肌肉力量訓練，預防酸痛癥狀加重。
01:57
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-06 1765次
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右邊臀部至整條腿酸痛右邊臀部疼痛并且向整個下肢放射，考慮為坐骨神經(jīng)痛一旦出現(xiàn)這樣的情況首先建議去當?shù)蒯t(yī)院骨科就診，做一個腰椎的核磁共振檢查，判斷一下有無腰椎間盤突出的情況以及是否有合并椎管狹窄的情況，多數(shù)情況下是由于脊髓神經(jīng)根受壓出現(xiàn)的刺激性，放射性疼痛引起的坐骨神經(jīng)痛。在急性期需要注意休息不要長時間的久坐，也不要彎腰工作，其次可以考慮局部進行按摩推拿理療等方式，來緩解疼痛癥狀必要的時候可以做封閉治療。語音時長 01:17”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2018-08-30 20451次
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右邊臀部至整條腿酸痛怎么回事如果出現(xiàn)了上述癥狀的話，可能的病因有如下幾種：一，可能存在坐骨神經(jīng)的病變，比如坐骨神經(jīng)炎或者是腰椎間盤突出壓迫到了神經(jīng)根，繼而導致了神經(jīng)根的發(fā)射性的疼痛。二，可能存在一些肌肉的病變，比如在大運動量活動之后，可能會由于肌肉內(nèi)部有乳酸的沉積，從而導致了下肢的疼痛。三，可能存在一些損傷的情況，比如一些急性的腰扭傷，或者是肌肉拉傷也可以產(chǎn)生這種情況。四，可能存在一些髖關節(jié)的病變，比如有髖關節(jié)的骨骨頭壞死就可能出現(xiàn)臀部伴隨下肢的疼痛?；颊叱霈F(xiàn)了上述癥狀之后要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科就診，以明確病因。語音時長 1:31”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-10 20517次
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左邊臀部至整條腿酸痛怎么辦左邊臀部至整條腿酸痛，可能是由多種原因?qū)е碌?，常見的包括腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征以及骨質(zhì)疏松。針對這些癥狀，我們可以采取以下措施：首先，對于腰椎間盤突出癥引起的酸痛，這是因為突出的椎間盤壓迫了神經(jīng)根。治療時可以遵醫(yī)囑采用非手術(shù)治療如臥床
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-08-09 0次
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左邊臀部至整條腿酸痛怎么辦
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-11-22 5799次
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右邊臀部至整條腿酸痛陣陣痛你好，多長時間了？
郭應龍
副主任醫(yī)師山東醫(yī)學高等專科學院附屬醫(yī)院
2020-03-10 1002次
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臀部肌肉至腳彎處酸痛做過檢查嗎？
李悅
主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-06-25 801次
