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    1. 女性便秘解決方法

      2020-07-11 1099次

      病情描述:

      女性便秘解決方法

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      有沒有其他伴隨癥狀?
      就是便秘
      緩解便秘的關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要要禁煙,酒,辛辣食物。每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜往往會得到改善。每天多喝一些白開水或淡鹽水,可以補充水分,使腸道內(nèi)有足夠的水分。多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜,促進腸蠕動,不吃辛辣的食物。進行一定量的運動??梢杂萌楣菨櫥c道

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