AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 一、海帶。海帶營(yíng)養(yǎng)豐富,是攝取鈣、鐵的寶庫。海帶中的褐藻氨酸有降壓作用。海帶含大量不飽和脂肪酸,能清除附著在血管壁上的膽固醇。海帶中的膳食纖維能調(diào)順腸胃,促進(jìn)膽固醇排泄,控制膽固醇吸收。海帶中的鈣也有助于減少膽固醇吸收,降低血壓。

      二、西瓜。西瓜堪稱盛夏之王,清爽解渴、味道甘味多汁,是盛夏佳果。西瓜中所含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽能降低血脂,軟化血管。對(duì)醫(yī)治心血管病,比如高血壓,有療效。

      三、黑木耳。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑木耳性甘平,無毒,能補(bǔ)氣血、潤(rùn)肺益胃、潤(rùn)燥利腸、舒筋活絡(luò),輕身強(qiáng)質(zhì)。黑木耳是一種降血壓的食物,無論哪種食用方式,都可以起到降血壓的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦