抽煙的人喝以下幾種茶比較好:
一、綠茶。煙草的燃燒會(huì)產(chǎn)生一些化合物質(zhì),這些化合物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)壁增厚,血糖升高,容易引起血栓、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題。此時(shí)多喝綠茶,其中的兒茶素可以更好地預(yù)防膽固醇,在血管壁上的沉積,同時(shí)有降血糖的作用。
二、蜂蜜柚子茶。對(duì)于吸煙人群來(lái)說(shuō),柚子茶的祛痰止咳的功效,可以改善呼吸道以及咽喉食道的傷害。同時(shí),吸煙還會(huì)影響到口腔健康,柚子和蜂蜜都起到一定的抑菌作用,有利于維持口腔健康。
三、菊花茶。菊花甘苦微寒,有清肝明目,祛毒散火,解毒消炎等作用,其中所含的類(lèi)黃酮物質(zhì)已經(jīng)被證明對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用。
四、羅漢果茶。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),羅漢果具有潤(rùn)肺清熱,生津止渴的功效。