抽煙的人喝以下幾種茶比較好:
一、綠茶。煙草的燃燒會產生一些化合物質,這些化合物質會導致動脈內壁增厚,血糖升高,容易引起血栓、動脈硬化等問題。此時多喝綠茶,其中的兒茶素可以更好地預防膽固醇,在血管壁上的沉積,同時有降血糖的作用。
二、蜂蜜柚子茶。對于吸煙人群來說,柚子茶的祛痰止咳的功效,可以改善呼吸道以及咽喉食道的傷害。同時,吸煙還會影響到口腔健康,柚子和蜂蜜都起到一定的抑菌作用,有利于維持口腔健康。
三、菊花茶。菊花甘苦微寒,有清肝明目,祛毒散火,解毒消炎等作用,其中所含的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用。
四、羅漢果茶。從中醫(yī)角度來說,羅漢果具有潤肺清熱,生津止渴的功效。