高血壓的患者如果近期血壓控制得比較穩(wěn)定,這種情況下平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉?,滋陰補(bǔ)陽效果還是不錯(cuò),另外像羊腰子也可以適當(dāng)?shù)某砸恍R话銇碇v,建議可以通過食療的方法來進(jìn)行壯陽,同時(shí)還應(yīng)該要注意,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏?。同時(shí)還應(yīng)該要注意,盡量要以清淡一些的做法來吃,不要烤著吃,另外也不要油炸。
同時(shí)還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力,在這期間也一定要注意監(jiān)測(cè)血壓,避免血壓太高。一定要按時(shí)按量服用降壓的藥物,使血壓控制在一個(gè)正常范圍之內(nèi),這個(gè)是一個(gè)最重要。飲食上盡量要以低鹽低脂,低膽固醇的飲食原則為主,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力。