問(wèn)高血壓患者如何控制血壓
病情描述:
高血壓患者如何控制血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者應(yīng)該嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo),服用合適的藥物,其中常見(jiàn)的治療高血壓的藥物主要包括厄貝沙坦,卡托普利等。另外患者在飲食方面還應(yīng)該遵循低鹽低脂的飲食原則,不要暴飲暴食。同時(shí)保持穩(wěn)定的情緒,規(guī)律作息,保證有足夠的睡眠時(shí)間。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
意見(jiàn)建議:
建議高血壓患者定期監(jiān)測(cè)自身的血壓水平,一旦發(fā)現(xiàn)血壓出現(xiàn)異常波動(dòng),應(yīng)該盡快就醫(yī)治療,及時(shí)調(diào)整藥物以及藥物劑量。
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高血壓患者如何控制血壓高血壓的患者想要控制血壓,首先如果血壓情況比較嚴(yán)重的話(huà),必須要配合醫(yī)生服用降壓的藥物來(lái)控制血壓,使血壓控制在正常范圍之內(nèi)。同時(shí)還要注意改善生活方式,在飲食習(xí)慣上做相應(yīng)的調(diào)整,首先要做到戒煙,戒酒,保持心情舒暢,不要有太大的壓力,避免情緒過(guò)度緊張,焦慮,激動(dòng),有一個(gè)好的心態(tài)對(duì)于血壓的控制也有很好的幫助,同時(shí)還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。肥胖的患者應(yīng)該要注意控制體重,適當(dāng)?shù)臏p肥,這樣對(duì)于血壓的控制也有好處,同時(shí)還應(yīng)該要注意在飲食上像一些脂肪含量過(guò)高的食物,膽固醇含量過(guò)高的食物,或者是食鹽含量過(guò)高的食物最好都不要吃。多吃一些新鮮的水果,蔬菜,補(bǔ)充維生素。飲食上盡量要以清淡為主,同時(shí)少吃多餐,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高抵抗力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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高血壓患者如何控制血壓高血壓患者要通過(guò)以下措施控制血壓:1、良好的生活方式,主要是低鹽,低脂肪飲食,食鹽的攝入量要控制在每天6克以下。動(dòng)物的內(nèi)臟,蛋黃,肥肉要少吃,多吃些蔬菜和含糖低的水果。不能吸煙,不要飲酒。2、要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),特別是對(duì)肥胖的患者要多運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)增加熱量的消耗,控制體重,這樣對(duì)高血壓的控制非常有幫助。3、降壓藥物治療,如果上述措施血壓仍然沒(méi)有恢復(fù)正常,可以選擇長(zhǎng)效的降壓藥進(jìn)行控制,包括血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,如貝那普利、賴(lài)諾普利,Ca+2拮抗劑,如硝苯地平控釋片、非洛地平、氨氯地平或者血管緊張素二受體拮抗劑,如坎地沙坦、厄貝沙坦、纈沙坦等都可以選擇使用,通過(guò)上述綜合措施就可以使血壓得到控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
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高血壓如何控制體重對(duì)高血壓而言體重指數(shù)應(yīng)控制在24千克每平方米以下,并定期測(cè)定體質(zhì)、測(cè)量腰圍、控制好體重、避免超重或肥胖。減輕體重的原則是建立負(fù)平衡,限制過(guò)量飲食和增加運(yùn)動(dòng)量。一方面在飲食方面要遵守平衡膳食的原則,強(qiáng)調(diào)低脂、低碳水化合物的攝入,控制高熱量食物、高脂肪食物、含糖飲料和酒類(lèi)等的攝入。另一方面,增加體育鍛煉
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