?第一:適合吃一些維生素含量豐富的食物,我們常見(jiàn)的新鮮水果大部分都含有豐富的維生素,蘋(píng)果、獼猴桃、櫻桃都是非常有代表性的水果,而且這類(lèi)水果性質(zhì)溫和,一般食用之后不會(huì)引發(fā)不良反應(yīng);
第二:高熱量容易消化的食物都很適合食用,所以在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字鄿蛘呤鞘卟藴沁^(guò)于油膩的湯水不適合喝;
第三:礦物質(zhì)含量豐富的食物,瘦肉、動(dòng)物的肝臟或者是新鮮的果汁兒;
第四:含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物,也非常適合食用,如豆制品。