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• 脂肪肝能不能吃干果

  脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因?yàn)楦晒镞叺暮闹舅?，主要是一些不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，在體內(nèi)可以被人體很好地利用，對(duì)高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個(gè)高脂肪酸類的食物，過(guò)多的食用，仍然可以導(dǎo)致脂肪產(chǎn)生大量?jī)?chǔ)積在體內(nèi)，或者是臟器和血管內(nèi)，對(duì)人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天一般不要超過(guò)8克左右，同時(shí)我們食用的時(shí)候，可以多食用幾種干果，這樣既可以補(bǔ)充必須的不飽和脂肪酸，又能補(bǔ)充這些干果里面的各種的維生素、微量元素等等，對(duì)我們的健康，還是有一定的好處的。

  

  01:30
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-31 7949次

• 脂肪肝能不能吃蛋類

  脂肪肝的患者是可以吃各種蛋類的，包括雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋。我們建議吃煮的蛋類，比較健康；而不要吃油炸的或者是腌制的蛋類，對(duì)健康不利。但是蛋類也不要食用的過(guò)多，特別是蛋黃，它含有大量的膽固醇，屬于高膽固醇的食物。一般情況下，蛋黃一天食用一個(gè)就足夠了，當(dāng)然蛋清可以多食用一些。完全不吃蛋黃也不正確，因?yàn)榈包S雖然含高膽固醇，但是它里邊含有豐富的維生素和微量元素，對(duì)我們的人體的健康還是需要的。

  

  01:19
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-01-31 30408次

• 脂肪肝能不能吃魚(yú)
  脂肪肝的病人是可以吃魚(yú)的，魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，有利于補(bǔ)充身體的需求，但是也要控制量，因?yàn)橹靖蔚牟∪?，他最根本的治療就是改善生活方式。第一點(diǎn)就是控制飲食總量，它包括控制飯量以及控制零食的量，也包括控制碳水化合物、蛋白質(zhì)的量，特別要注意控制脂肪的量。第二點(diǎn)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，脂肪肝的病人要合理搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要注意限制高熱量食物以及動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂的攝入。第三，要積極地參加體育鍛煉。脂肪肝病人最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，但是要根據(jù)各人身體狀況來(lái)決定具體的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，總之，運(yùn)動(dòng)比不運(yùn)動(dòng)肯定更好的。第四，要避免飲酒，定期的復(fù)查隨訪，避免熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 3195次

• 脂肪肝能不能吃魚(yú)
  脂肪肝的病人是可以吃魚(yú)的。魚(yú)主要含有豐富的蛋白質(zhì)，并且魚(yú)的油一般是不飽和的油，它對(duì)脂肪肝影響不大，但是我們一定要控制每天攝入的能量的總體水平，包括飯量以及各種零食，也包括蛋白質(zhì)的攝入，所以每天吃魚(yú)也不可過(guò)量。脂肪肝飲食原則，除了控制飲食量之外，還包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要限制動(dòng)物油脂、動(dòng)物內(nèi)臟以及高熱量的食物，適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)、碳水化合物及富含維生素的食物，要多吃蔬菜等熱量較少的食物，同時(shí)不要喝酒，在這個(gè)基礎(chǔ)上要積極的參加體育鍛煉，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，讓我們的體重逐漸下降到一個(gè)正常的范圍，大多數(shù)脂肪肝的病情可以得到較好的緩解。如果肝功能正常，一般是不需要用藥的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-05-02 4201次

• 脂肪肝能不能吃魚(yú)
  病情分析：脂肪肝患者可以適當(dāng)吃一些魚(yú)肉，魚(yú)肉含有較為豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于肝內(nèi)載脂蛋白的合成也有一定的好處，但不宜過(guò)量的食用。意見(jiàn)建議：平常要多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以爬山、跑步、跳繩、打球，對(duì)于肝內(nèi)過(guò)多的脂肪消耗比較有好處，定期的檢查肝功能，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶或者膽紅素升高，就需要及時(shí)的保肝抗炎治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 901次

• 脂肪肝能不能吃
  病情分析：脂肪肝患者盡量不要吃油膩的食物，比如各種肥肉，像五花肉，肥羊肉，肥牛，肉，動(dòng)物的內(nèi)臟等等，也不要吃動(dòng)物油，動(dòng)物油中含有較高的脂肪，盡量以植物油為主，可以多吃新鮮蔬菜和水果，這些食物含有較高的維生素，有利于血脂的代謝。意見(jiàn)建議：還要密切的監(jiān)測(cè)肝功能，血脂以及肝臟彩超，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用降酶的藥進(jìn)行治療，比如雙環(huán)醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 1802次

• 脂肪肝能不能吃魚(yú)
  脂肪肝患者通?？梢赃m量吃魚(yú)。脂肪肝，作為一種因肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而引起的病變，對(duì)患者的飲食有著特定的要求。魚(yú)類作為富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種不飽和脂肪酸的食物，對(duì)脂肪肝患者而言，是一種健康且營(yíng)養(yǎng)的飲食選擇。魚(yú)肉中的歐米伽-3脂肪酸具有降低血脂、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 脂肪肝能不能吃燕麥
  脂肪肝病人可以吃燕麥，但是沒(méi)有必要刻意得大量的吃燕麥。脂肪肝病人任何的食物如果吃得過(guò)多，造成整體能量水平超標(biāo)，都不利于脂肪肝病情的恢復(fù)，因?yàn)閿z入過(guò)多的能量，超過(guò)身體的需求就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，就會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，就有可能加重脂肪肝的病情，所以脂肪肝病人的飲食原則主要是：第一，控制每天飲食總量，包括飯量
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 404次