孕婦晚期是指孕晚期,一般情況下,孕晚期可以吃辣的,但是要注意攝入量。
常見辣味食物有辣椒、酸辣粉、麻辣火鍋等,在孕晚期適當(dāng)吃辣的食物有助于提高食欲,并且可以滿足味蕾,愉悅心情,對(duì)于養(yǎng)胎是有一定好處的。但是需要注意攝入量,不可以暴食,以免刺激到喉嚨以及食管等部位,影響到身體健康。在孕晚期由于孕肚增大,對(duì)胃腸系統(tǒng)造成壓迫,會(huì)影響到正常進(jìn)食,此時(shí)可以適當(dāng)吃一些容易消化的食物,例如小米粥、八寶粥、雞蛋羹等,不會(huì)引起不適。
除了需要注意飲食,還要多休息,不可以熬夜,也不要過于勞累,還要保持積極向上的心態(tài),否則會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。還要定期到醫(yī)院做孕檢,觀察腹中胎兒具體生長(zhǎng)情況,可以避免不良情況出現(xiàn)。到了臨產(chǎn)期,還需要準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,隨時(shí)準(zhǔn)備生產(chǎn)。