小兒推拿長高的方法有捏脊、叩擊下肢、摩腹。
1、捏脊:
捏脊時需要用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側面在小兒背部皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫(yī)治病的方法,捏脊可以刺激人體的植物神經干和神經節(jié),提高機體免疫功能,并整體的、雙向的調節(jié)內臟活動,從而防治多種疾病、加速小兒生長發(fā)育,從而可以促進小兒長高。
2、叩擊下肢:
在叩擊下肢時一般是使用雙拳節(jié)律性扣擊雙下肢外側,從上至下,有利于促進下肢血液循環(huán),進而能夠促進小兒長高。
3、摩腹:
摩腹主要是對腹部進行有規(guī)律的特定按摩。腹部是氣血生化之所,摩腹既可健脾助運而直接防治脾胃諸疾,又可培植元氣,使氣血生化機能旺盛,而起到防治全身疾患的作用。摩腹時需要順時針進行,堅持摩腹有利于小兒生長發(fā)育,促進長高。